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  • サマリー

  • Blinde as suas emoções
    Fortaleça o seu espírito
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あらすじ・解説

Blinde as suas emoções
Fortaleça o seu espírito
Suba para o próximo nivel
Copyright Misa Cast
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エピソード
  • Episódio 21 - Gerencie as suas emoções Misa cast

    Episódio 21 - Gerencie as suas emoções Misa cast
    2024/10/08
    A inteligência emocional é a capacidade de
    ➡️IDENTIFICAR
    ➡️ ENTENDER,
    ➡️GERENCIAR e
    utilizar de forma eficaz as EMOCOES, tanto as PESSOAIS quanto as dos OUTROS .

    -Daniel Goleman
    -Peter salovey
    -John mayer


    Há cinco principais componentes da inteligência emocional:

    ✅1. AUTO CONSCIÊNCIA
    Reconhecer e compreender suas próprias emoções e como elas afetam seus pensamentos e comportamentos.

    P. S. A.

    -reconhecimento das emoções
    - observar as próprias emoções
    - auto coaching
    -auto-compreensão

    Salmos 42:5: "Por que você está abatida, ó minha alma? Por que se perturba dentro de mim? Espere em Deus, pois ainda o louvarei."

    -POR QUE ?
    -auto questionamento



    ✅2. AUTO CONTROLE AUTO-REGULAÇÃO.

    Ser capaz de controlar impulsos emocionais e agir de forma ponderada, mesmo sob pressão.

    -expansão da consciência

    Provérbios 16:32: "Melhor é o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade."

    ➡️ Existe guerras que não vale a pena entrar
    ➡️Quem não não controle
    Não tem poder de governo


    Gálatas 5:22-23: "Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e autocontrole. Contra essas coisas não há lei."

    ➡️9 fruto
    ➡️ Fruto que Envolve nossas emoções pessoais
    Habilidades sociais


    Controle a Raiva

    Efésios 4:26-27: "Quando vocês ficarem irados, não pequem. Apazigúem a sua ira antes que o sol se ponha, e não deem lugar ao diabo."

    ➡️Ira = emoção
    Pecado e o que se faz com a emoção
    ➡️Resolva rapido


    Paciência e Longanimidade

    Provérbios 14:29:
    "Quem é paciente tem grande entendimento, mas quem é precipitado revela insensatez."

    Colossenses 3:12:
    "Revistam-se de profunda compaixão, bondade, humildade, mansidão e paciência."


    Tiago 1:19-20: "Meus amados irmãos, tenham isso em mente: Sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se, pois a ira do homem não produz a justiça de Deus."

    ➡️Ouça mais fale menos

    Sabedoria no Falar

    Provérbios 15:1: "A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira."

    ➡️Você não tem controle nas atitudes dos outros. E sim nas suas palavras


    Tiago 3:5-6: "Assim também a língua é um pequeno órgão do corpo, mas se vangloria de grandes coisas. Vejam como um grande bosque é incendiado por uma simples fagulha."



    Controle a ansiedade

    Filipenses 4:6-7: "Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.

    ➡️Coisa alguma
    ➡️Oração
    ➡️Guarde o coração




    ✅3. Motivação:
    Usar as emoções para se manter focado em objetivos de longo prazo.

    .


    ✅4. Empatia: Entender as emoções dos outros e ser capaz de se colocar no lugar deles.

    Empatia e Compaixão

    ➡️Amor ao próximo

    Romanos 12:15: "Alegrem-se com os que se alegram; chorem com os que choram."

    ➡️Inveja
    ➡️ Indiferença

    Efésios 4:32: "Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo."




    ✅5. Habilidades sociais:
    Saber como gerir relacionamentos e influenciar positivamente as interações com os outros.

    Perdão e Reconciliação


    Colossenses 3:13: "Suportem-se uns aos outros e perdoem as queixas que tiverem uns contra os outros. Perdoem como o Senhor lhes perdoou."

    ✅Suportar e perdoar

    Mateus 5:23-24: "Portanto, se você estiver apresentando sua oferta diante do altar e ali se lembrar de que seu irmão tem algo contra você, deixe sua oferta ali, diante do altar, e vá primeiro reconciliar-se com seu irmão; depois volte e apresente sua oferta."

    ✅ Um bom relacionamento Com Deus .
    envolve ter um bom relacionamento com o proximo
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  • Episódio 20 Motivação __Misa cast

    Episódio 20 Motivação __Misa cast
    2024/09/10
    motivação

    psicologia
    conjunto de processos que dão ao comportamento uma intensidade, uma direção determinada e uma forma de desenvolvimento próprias da atividade individual.
    ✅Intensidade
    ✅Direção determinada



    Motivação é um impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos. A motivação envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais
    ✅Impulso
    ✅ Atingir objetivos


    Alguns tipos de motivação são:
    ✅Incentivo,
    ✅Medo,
    ✅Conquista,
    ✅Crescimento,
    ✅Poder,
    ✅ Social.



    Segundo o behaviorismo
    Somos motivados através de termos recompensas externas
    Algo que nós
    ✅estimula e reforça.



    Segundo a teoria humanista a motivação é baseada na ideia de que o ser humano é o centro de tudo, e que deve ser o principal foco de interesse

    ✅Ou seja ela pensa nele primeitamenfe nos seus interesses como um modo de sobrevivência




    Segundo a psicólogia cognitiva
    Existem dois tipos de motivação

    Intrínseca :
    Algo interno
    Crenças . Valores , satisfação pessoal
    Auto estima .
    Nasce dentro de casa um
    Superação pessoal
    Auto desenvolvimento.
    Auto realização

    Não tem haver com que o outro pensa

    Independente disso


    Extrínseca :
    Benefícios externos
    Exemplo algo financeiro
    Recompensas externas
    Crescimento.. etc

    Busca por reconhecimento.


    A motivação segundo Maslow parte do atendimento a necessidades próprias de cada pessoa, mas que respeitam uma determinada escala, começando por aquilo que é mais básico para sua sobrevivência.

    Fisiologia
    Segurança Necessidades básicas

    Social. Necessidades psicológicas
    Estíma

    Realização pessoal
    Necessidades de auto realização ..


    Segundo a psicanálise,
    a motivação pode ser entendida como um
    impulso que leva as pessoas a agir e a buscar objetivos, e que pode ser regida por
    necessidades ou desejos.



    De acordo com a Teoria da Expectativa de Vroom, pode-se esperar que os colaboradores aumentem os seus esforços no trabalho quando a recompensa tiver mais valor pessoal para eles.

    ✅ A recompensa tem que ser algo que vale apena para serem motivados


    A teoria da equidade
    é uma teoria motivacional que diz que a motivação de um trabalhador é baseada na comparação entre a sua contribuição e a sua remuneração.

    ✅ A recompensa não pode ser a mais se não gera acomodação
    Nem ha menos se não gera insatisfação


    Oque a palavra de Deus diz


    Tudo posso naquele que me fortalece.
    Filipenses 4:13



    Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês', diz o Senhor, 'planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro.
    Jeremias 29:11


    Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens,
    Colossenses 3:23
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    15 分
  • Episódio 19 - mude a sua mente Misa cast

    Episódio 19 - mude a sua mente Misa cast
    2024/09/09
    Mente
    substantivo feminino
    1.
    parte incorpórea, inteligente ou sensível do ser humano; espírito, pensamento,
    entendimento.
    "uma ideia veio-lhe à mente"
    2.
    o desenvolvimento intelectual,
    a faculdade intelectiva;
    inteligência,
    mentalidade.
    "a alta m. de Einstein"


    Essas faculdades incluem
    sensação, .
    pensamento,
    imaginação,
    memória e .
    vontade.
    Eles são responsáveis por vários fenômenos mentais, como
    percepção,
    experiência de dor,
    crença,
    desejo,
    intenção e
    emoção.

    Mude a sua mente
    Mude a sua forma de pensar

    metanoia
    /ói/
    substantivo feminino
    1.
    mudança essencial de pensamento ou de caráter.
    2.
    transformação espiritual.


    Metanoia significa a ação de mudar de ideia ou pensamento, ou seja, deixar de seguir ou acreditar em determinada coisa para vivenciar um novo modo de enxergar a vida,

    Arrependimento... Conversão
    Transformação

    Na psicologia junguiana, metanoia pode significar: Expansão da consciência, Ir além da razão lógica, Transcender, Converter-se, Ter mudança de crenças ou visão de mundo.

    Frases ..

    Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.
    Desconhecido


    Aquilo que consome sua mente controla sua vida.Zig Ziglar


    Romanos 12:2 diz: "
    E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus"

    ✅Seja inconformado
    ✅ Seja transformado
    ✅Renove o seu entendimento
    ✅Viva a vontade de Deus

    1 cor 2:
    16"quem conheceu a mente
    do Senhor
    para que possa instruí-lo?"
    Nós, porém, temos a mente de Cristo.

    ✅Conheça
    ✅Tenha


    1Coríntios 4:5 Nova Versão Internacional - Português (NVI)
    Portanto, não julguem nada antes do tempo; esperem até que o Senhor venha. Ele trará à luz o que está oculto nas trevas e manifestará as intenções de cada coração

    Como blindar os pensamentos?

    ✅ Observa aquilo que você estar alimentando

    ✅Oque você está vendo ?

    ✅O que você está ouvindo ?

    ✅Quem você está ouvindo ?

    ✅Quem tem te influenciado ?

    ✅Quais ambientes você tem frequentado
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    15 分

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