Dans ce dernier épisode d'octobre, je vous liste 10 promesses que je fais à la future moi, pour qu'elle continue d'être la meilleure version de moi-même. Ces essentiels peuvent êtres vos dix commandements à appliquer à votre vie pour (enfin) commencer à prendre soin de vous !

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"Non je vais me débrouiller, ça va aller." Dit-elle avant de s'effondrer derrière la porte, d'un trop plein d'émotions et de choses à faire.

L'hyper-indépendance c'est ce besoin de se prouver à soi et aux autres que nous avons besoin de personne, c'est refuser une main tendue même lorsqu'elle pourrait nous empêcher de nous noyer. J'ai vécu des années dans le cercle vicieux de l'hyper-indépendance et je décrypte aujourd'hui pourquoi ce processus est nocif et comment il a entravé ma liberté.

PS : oui Nona j'ai besoin de toi pendant la période de Noël.

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Est-ce que toi aussi tu as déjà eu le blues en septembre ?

Rentrée scolaire, fin de l'été, nouveaux projets, septembre ramène l'équilibre, mais quand on est instable cette période peut être compliquée voire, démotivante. On en parle ensemble dans ce premier épisode !

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