Wie viele Muskeln darf eine Frau haben, um noch weiblich auszusehen? 🧐

So viele wie sie möchte! ☝🏻Stark und Schön schliesst sich gegenseitig nicht aus. Diese Meinung vertreten auch meine beiden Interview-Gästinnen dieser Folge. Irina Vollmer und Claudia Aguilar Montoya sind CrossFitterinnen mit Leib und Seele. Sie gehen im Training und an Wettkämpfen all in - und dass man ihre Disziplin und Stärke ihrem muskulösen Körper ansehen kann, da sind sie stolz drauf. Egal, was das weibliche Schönheitsideal vorschreibt. ❤️

Doch wie unterscheidet sich CrossFit eigentlich von herkömmlichem Fitness-Training? Was macht CrossFit-Wettkämpfe so besonders und wie sind Irina und Claudia mit den Veränderungen ihrer Körper umgegangen? 🏋🏽‍♀️

In dieser Folge (mit viel Gelächter) teilen die beiden inspirierenden Frauen ihre Erfahrungen. Sie sprechen offen darüber, wie sie mit den gängigen Schönheitsidealen umgehen und geben wertvolle Tipps sie an die Leute, die mit dem eigenen Körper hadern. ✨

Hört rein! Und entschuldigt mein schlechtes Hochdeutsch und die vielen Versprecher 🤪🥸)

Wie immer freue ich mich auf Feedback jeglicher Art! Vergisst nicht, diese Folge auch mit euren Liebsten zu teilen, wenn sie euch gefallen hat.

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