Nüchtern.

著者： Alexander Kaufmann
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  • サマリー

  • In meinem neuen Podcast spreche ich über das Thema Nüchternheit und wie es mein Leben verändert hat. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dem nüchternen Leben, den Herausforderungen und den Momenten der Klarheit, die damit einhergehen. Dabei geht es nicht nur um den Verzicht, sondern um die Freiheit, die ich dadurch gewonnen habe. Wenn du neugierig bist, wie ein Leben ohne Alkohol aussieht und welche positiven Veränderungen es mit sich bringt, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich!
    Alexander Kaufmann
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あらすじ・解説

In meinem neuen Podcast spreche ich über das Thema Nüchternheit und wie es mein Leben verändert hat. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dem nüchternen Leben, den Herausforderungen und den Momenten der Klarheit, die damit einhergehen. Dabei geht es nicht nur um den Verzicht, sondern um die Freiheit, die ich dadurch gewonnen habe. Wenn du neugierig bist, wie ein Leben ohne Alkohol aussieht und welche positiven Veränderungen es mit sich bringt, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich!
Alexander Kaufmann
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Die Folgen.

    Die Folgen.
    2024/10/25
    🍸 Manchmal muss es eben sein – das Feierabendbier, der Rotwein zum Dinner. Aber was, wenn man sich das Ganze mal nüchtern anschaut? In diesem Podcast geht's darum, was regelmäßiger Alkoholkonsum wirklich mit uns macht und warum ein Leben ohne so viel besser schmeckt als ein spritziger Aperol! Hier gibt's keine Moralpredigten, dafür jede Menge Aha-Momente, lockere Sprüche und die Vorteile eines klaren Kopfes – vom Montagmorgen ohne Kater bis zur überraschenden Energie für das neue Hobby. Lächeln ohne Grund, Schlaf wie ein Stein und Storys, die man am nächsten Tag noch weiß – so fühlt sich nüchtern an! 🥂

    #NüchternIstDasNeueFeiern #KlarerKopf #DrinkOhneDrink #LifeUpgrade #CheersToClarity

    Literatur:
    Catherine Gray:
    Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein: Frei und glücklich - ein Leben ohne Alkohol https://amzn.eu/d/fpjZxgG

    Music:
    https://youtu.be/kVs8MkGngo4?si=FbIXqiZp8l5daxm1
    Pucker Up – Jingle Punks (No Copyright Music)
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    24 分
  • Des Königs neue Kleider.

    Des Königs neue Kleider.
    2024/10/17
    "Alkohol – ein Desinfektionsmittel, das wir trinken? Die Vorstellung, dass wir ihn *brauchen*, ist tief in unserer Gesellschaft verankert, doch wie viel davon ist tatsächlich natürliche Lust und wie viel bloße Konditionierung? In diesem Beitrag werfen wir einen kritischen Blick auf die Kultur des Alkoholkonsums und fragen uns: Ist unser Verlangen nach dem Getränk mehr Mythos als Bedürfnis?"

    #AlkoholMythos #GesellschaftlicheKonditionierung #AlkoholKritik #Desinfektionsmittel #KulturDesKonsums #Hinterfragen #SuchtOderGewohnheit #GesundeEntscheidungen #BewusstLeben #AlkoholFreiDenken
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    14 分
  • Konditionierung.

    Konditionierung.
    2024/10/10
    Es ist nur eine Konditionierung. Es ist nicht wirklich Sucht. Vielleicht gibt es das Suchtbild für jene, die sehr, sehr stark trinken. Doch für jene, die einfach nur aufhören wollen, weil sie merken, dass der Alkohol ein Betrüger ist, für diese ist einen Konditionierung, wir das Schnürsenkelbinden. Und das kann man neu lernen. Hört rein !!!

    Contact: oekumAK@web.de
    Musik:
    https://www.youtube.com/watch?v=kVs8MkGngo4&t=0s
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    15 分

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