Hello Sunshine

Lange ist es her. Vor über einem Jahr ist die letzte Podcastepisode online gegangen. Damals noch unter Norexie.

Ich freue mich nun wieder hier zu sein und im neuen Format meine Geschichte und meine Erfahrungen aus über 10 Jahren Essstörung und bisher gut 2 Jahren Weltreisen mit dir zu teilen.

Meine Vision ist es dich hier im Podcast und auf meinem Instagramkanal @soulrise.journey zu ermutigen dein Leben zu leben. Liebevoll, achtsam und bewusst.

Ich möchte dich an deine Wünsche, Ziele und Träume erinnern und ermutigen bewusst die Verantwortung zu übernehmen.

In der heutigen Episode dreht sich alles darum mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen.

In den nächsten 40 Minuten teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse dazu, sowie 7 Tipps für deinen Alltag, die dein Leben leichter machen.

Ich wünsche dir ganz viel Spass dabei und würde mich riesig freuen, wenn auch Du deine Tipps für mehr Flow im Alltag in den Kommentaren teilst.

Ganz viel Liebi,
dini Carina

▷ IG: @soulrise.journey https://www.instagram.com/soulrise.journey/

▷ MUSIK: [http://www.epidemicsound.com](http://www.epidemicsound.com "smartCard-inline")

Ich möchte heute 6 Tools mit Dir teilen, die mir beim Ausstieg aus der Quasi-Recovery geholfen haben, beziehungsweise, die mir das Loslassen der Essstörung erleichtert haben.

Bei (fast) allen dieser Tools geht es darum in Verbindung mit sich zu kommen, in seine Mitte zu kommen sowie ins Vertrauen zu kommen, um innerlich zu heilen und über sich hinaus zu wachsen.

Während der Magersucht gehen einem alle diese Dinge - Verbindung, Balance Vertrauen – meist verloren und darum ist es umso schöner, intensiver und wertvoller, sie wieder zu finden und zu stärken.

Und zum Schluss dieser Episode wartet dann noch eine wohltuende Überraschung auf dich.

Ich wünsche mir sehr, dass Du dabei bist die Anorexie vollständig hinter dir zu lassen & dass dich meine Tipps dabei unterstützen.

Wenn Du dir mehr oder intensivere Unterstützung wünscht, wenn Du dich danach sehnst verstanden zu werden, dann folge mir unbedingt auf Instagram _norexia ( https://www.instagram.com/_norexia/ ) und lass dich von meinen Posts motivieren und/oder schreib mir eine Nachricht mit deinen Sorgen, deinen Herausforderungen oder deinen Fragen und dann schauen wir gemeinsam, wie ich dich auf dem steinigen Weg in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben unterstützen kann.

Gaaaanz viel Liebe und bis «glii»,
Deine Carina
🤍

In der heutigen Folge dreht sich alles um Perfektion, um Perfektionsstreben und darum was dieser Drang perfekt sein zu wollen oder zu müssen mit Anerkennung und auch mit Schönheitswahn zu tun hat.

Hinter meiner Essstörung steckte unter anderem ein unermüdlicher Drang perfekt sein zu wollen beziehungsweise zu müssen. Und genau dieser Drang war mit einer der Gründe, wieso ich überhaupt an Anorexie erkrankt bin.

Ich möchte meine ganz persönlichen Erfahrungen sowie meine neu gewonnenen Erkenntnisse mit dir teilen.

Erkenntnisse, welche ganz Vieles verändern und erleichtern können.

Welche Erkenntnisse das sind und wie auch Du sie positiv für dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Episode.

Daher Ohren auf und los geht’s, mit einer neuen Norexia-Podcastepisode, die es in sich hat.

Ich wünsche dir ganz viel Spass beim Zuhören, ganz viele neue Erkenntnisse und den Mut an deinen tiefen inneren Überzeugungen & Verletzungen zu arbeiten, sie zu heilen und in deine Fülle zu kommen.

Ganz viel Liebe
Deine Carina

🤍