OSER BRILLER

著者： LUCE AND LUNA
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  • サマリー

  • Bienvenue dans Oser briller ✨ Dans ce podcast, je te propose des méditations et des visualisations spécialement conçues pour t’aider à te reconnecter à toi-même et à cultiver ton bien-être. Chaque semaine, je t’invite à prendre un moment pour te recentrer, apaiser ton esprit et explorer tes émotions. Que tu sois novice ou que tu aies déjà de l’expérience, ces pratiques sont accessibles à tout le monde. Mon souhait est de créer un espace empreint de douceur, où tu pourras retrouver clarté et alignement pour vivre pleinement ta vie. Avec amour, Marie 🧡
    LUCE AND LUNA
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あらすじ・解説

Bienvenue dans Oser briller ✨ Dans ce podcast, je te propose des méditations et des visualisations spécialement conçues pour t’aider à te reconnecter à toi-même et à cultiver ton bien-être. Chaque semaine, je t’invite à prendre un moment pour te recentrer, apaiser ton esprit et explorer tes émotions. Que tu sois novice ou que tu aies déjà de l’expérience, ces pratiques sont accessibles à tout le monde. Mon souhait est de créer un espace empreint de douceur, où tu pourras retrouver clarté et alignement pour vivre pleinement ta vie. Avec amour, Marie 🧡
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エピソード
  • Méditation : Affirmer ses limites avec sérénité

    Méditation : Affirmer ses limites avec sérénité
    2024/11/24

    Dans cet épisode, je vous propose une méditation spécialement conçue pour vous aider à poser vos limites avec sérénité.

    En vous connectant à votre espace intérieur, vous apprendrez à reconnaître vos besoins, à définir clairement votre espace personnel et à cultiver des relations plus équilibrées.


    ✨ Pour prolonger cette expérience... ✨

    Télécharge gratuitement ton carnet d’exercices introspectifs : un PDF spécialement conçu pour t’accompagner avec des questions puissantes, pensées pour éclairer ton propre chemin.


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    16 分
  • Visualisation : Libérer pour avancer

    Visualisation : Libérer pour avancer
    2024/11/06

    Dans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur au cœur du lâcher-prise.

    À travers une visualisation guidées, tu partiras à la découverte de toi même, libérant les pensées, croyances, ou situations que tu ressens comme des poids dans ta vie.


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    13 分
  • Méditation : Réveillez votre équilibre intérieur

    Méditation : Réveillez votre équilibre intérieur
    2024/10/29

    Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans une méditation guidée, conçue pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur. À travers des étapes de relaxation, de connexion à soi et d’ancrage, vous découvrirez un espace de calme et de clarté propice à l’introspection 🌙


    Bonus : Pour enrichir votre expérience, téléchargez gratuitement les exercices d’introspection qui accompagnent cette méditation :

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    Prenez ce moment précieux pour vous et ouvrez la porte à votre bien-être intérieur 🌞
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    13 分

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