エピソード

  • 86. Maxa semesteråterhämtningen!

    86. Maxa semesteråterhämtningen!
    2021/06/25
    Olsson & Wiklunds sista avsnitt innan sommaruppehållet. Hur maxar du ditt mentala tänk och din återhämtning under sommaren?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • 84. Mental glädje

    84. Mental glädje
    2021/06/11
    Kan ordet mental träning vara för tufft att använda som budskap mot ungdomar? Vi pratar ungdomar och mental träning, glädje, och om uthållighet. Och vad var egentligen bäst idag?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • 83. En riktigt lång utmaning.

    83. En riktigt lång utmaning.
    2021/06/04
    Hur förbereder man sig mentalt inför en riktigt lång utmaning? Stig vill ha tips om korta styrketräningspass, och veckans övning handlar om framtidstro.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • 82. Välj glädje

    82. Välj glädje
    2021/05/28
    I veckans avsnitt har vi, pga sjukdom, fått spela in avsnittet via Skype. Men kämpar på, och ställer oss frågan: Hur behåller man glädjen i ett projekt? Och dessutom tar vi upp en uppföljande lyssnarfråga.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • 81. Förberedelser och mål

    81. Förberedelser och mål
    2021/05/21
    Den som väntar på något gott... Äntligen är avsnitt 81 ute!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    53 分
  • 80. Ungdomar och flexibla mål

    80. Ungdomar och flexibla mål
    2021/05/14
    I veckans avsnitt pratar vi länge kring en lyssnarfråga om ungdomar. Vi tar givetvis upp mentala tips, och pratar mer om arbetet med livsvärden.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • 79. Ta konsekvenserna av din vilja

    79. Ta konsekvenserna av din vilja
    2021/05/07
    I veckans avsnitt hinner vi mycket. Vi pratar om att lyckas, och grunder till det. Vi går igenom Johans livsvärden, och det blir som vanligt inte som Stig har tänkt. Vi hinner till och med att prata lite skridsko.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • 78. Hur följer man sina livsvärden?

    78. Hur följer man sina livsvärden?
    2021/04/30
    Ta fram papper och penna, för i det här avsnittet så benar vi igenom en ny övning kring det väldigt populära begreppet "Livsvärden", och en strategi för det. Johan berättar om hur man fixar morgonlöpningen, och Anna berättar om hur hon jobbar med den mer tuffare attityd.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    47 分