Dans cet épisode, on plonge dans l’un des plus grands défis de la parentalité : le sommeil des bébés. Pourquoi certains dorment-ils paisiblement alors que d’autres se réveillent sans cesse ? Comment instaurer un rythme rassurant qui profite à bébé et aux parents ?

Nous verrons pourquoi le sommeil est essentiel au développement du cerveau, comment fonctionnent ses cycles à différents âges et en quoi un cadre structuré peut améliorer le sommeil et l’humeur de l’enfant.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui touche de nombreux parents mais dont on parle encore trop peu : l’hyperstimulation parentale. Vous savez, ce moment où les sollicitations incessantes des enfants – les cris, les questions, les disputes – nous donnent l’impression que notre cerveau est en surchauffe ?

Nous verrons d’abord ce qu’est l’hyperstimulation parentale, pourquoi elle survient et quels sont les signes qui doivent nous alerter (irritabilité, fatigue mentale, besoin urgent de silence). Ensuite, nous explorerons des solutions concrètes pour mieux la gérer et retrouver un équilibre au quotidien.

Parce qu’être parent, c’est merveilleux, mais ce n’est pas toujours de tout repos, cet épisode vous aidera à souffler un peu et à vous sentir moins seul(e) dans cette réalité.

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Dans cet épisode, nous allons parler des fameux pleurs de décharge, ces pleurs intenses en fin de journée qui peuvent être déroutants pour les parents. Pourquoi bébé pleure-t-il autant ? Est-ce normal ? Comment l’accompagner au mieux ?

Nous commencerons par expliquer ce que sont les pleurs de décharge, pourquoi ils surviennent et pourquoi ils sont un phénomène naturel qui aide bébé à gérer les tensions de la journée.

Ensuite, nous partagerons des astuces concrètes pour apaiser bébé, chaque bébé est unique, et il est important de tester différentes méthodes pour trouver ce qui lui convient.

Enfin, nous parlerons des parents, de la culpabilité inutile à laquelle il faut dire stop et de l’importance de prendre soin de soi. Car oui, ces pleurs peuvent être éprouvants, mais ils ne signifient pas que vous faites mal les choses !

Un épisode bienveillant et rassurant, avec une touche d’humour, pour aider les parents à traverser cette période avec plus de sérénité. 🌿💛

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