Hoy vamos a hablar de algo distinto… vamos a hablar de la moralidad humana:

¿Por qué creemos que hay personas muy buenas y muy malas en Ucrania, Rusia, Palestina, Israel, EEUU, Oriente medio o en todas los rincones del mundo?

¿Tienes muy claro que en el mundo hay buenos y hay malos? ¿Cuándo un comportamiento pasa de ser bueno o malo a nivel individual? ¿y grupal?

¿Nos están adoctrinando para que nos comportemos de alguna manera o moralicemos los comportamientos de nuestro alrededor?

Para esta entrevista, bastante diferente, os traigo a Pablo Malo

psiquiatra y autor de "Los peligros de la moralidad", un libro que desafía nuestra visión del bien y el mal.

Hoy le preguntaré cómo la moral puede ser tanto una fuerza para el bien como un arma peligrosa

• ¿Qué es la moralidad y cómo influye en nuestras decisiones cotidianas?
• ¿Es posible que la búsqueda del “bien común” nos lleve a hacer cosas moralmente cuestionables?
• ¿Hasta qué punto la moralidad es un mecanismo de control social?
• ¿Cómo han influido las redes sociales en la moralidad moderna?
• ¿Cómo la moralidad puede ser peligrosa para la salud pública?
• El dilema de la moralidad individual versus grupal: ¿Cómo balanceamos lo que es mejor para el individuo con lo que es mejor para el grupo?
• ¿Qué papel juega la evolución en la construcción de nuestra moralidad?
• ¿Cómo la moralidad ha sido un mecanismo para la supervivencia grupal a lo largo de la historia evolutiva?
• La paradoja de la agresión moral: ¿Por qué las personas actúan violentamente para proteger lo que consideran “bueno”?
• La violencia moral: ¿Cómo puede la violencia ser percibida como moral por aquellos que la ejercen?
• ¿Cómo la moralidad puede afectar nuestra salud mental?
• El fenómeno de la moralidad colectiva: ¿puede la presión del grupo llevar a decisiones perjudiciales para la salud?
• ¿Por qué es importante cuestionar nuestras creencias morales?
• ¿Existen principios morales universales o dependen completamente del contexto cultural?
• ¿Qué podemos aprender de la moralidad y la salud emocional en tiempos de crisis global?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy tenemos el placer de conversar con uno de los referentes más influyentes en el campo de la nutrición y la salud, el Dr. Ramón de Cangas.

Ramón ha dedicado su vida a la investigación y divulgación sobre cómo la alimentación impacta no solo nuestra salud física, sino también nuestra salud mental y emocional.

Autor de múltiples libros y un ferviente defensor de la ciencia aplicada al día a día, Ramón nos acompaña para desmitificar conceptos erróneos, ofrecernos herramientas prácticas y guiar nuestros hábitos alimenticios hacia una vida más saludable y consciente.

Hoy veremos temas que van desde la microbiota intestinal hasta la psiquiatría nutricional, pasando por las últimas tendencias dietéticas y cómo adaptarlas de manera segura y efectiva.

Hoy hablamos de:

Enfoque nutricional tradicional vs. Matriz alimentaria

Etiquetado de alimentos

Alergias, sensibilidades e intolerancias alimentarias

Cambios en la alimentación y la microbiota intestinal

Nutrición y salud mental

Relación entre exceso de grasa corporal y depresión:

Falta de masa muscular y depresió

Nutrientes, ultraprocesados y depresión

Alimentación consciente (Mindful Eating)

Alimentación inteligente

Ayuno intermitente

Dieta cetogénica

Paleodieta

Cronodieta

Omnívoro, vegano, vegetarian

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy vamos a entender cómo los cambios en nuestra anatomía, desde la postura bípeda hasta la evolución del tórax, han influido en nuestra capacidad física, respiratoria y en la supervivencia a lo largo de milenios.

Además, descubriremos sorprendentes conexiones entre la dieta, el entrenamiento físico, y cómo la psicología de nuestros ancestros podría tener implicaciones para nuestra salud moderna

Y para ello estará con nosotros Markus Bastir.

Markus es un destacado paleo antropólogo y profesor de investigación en el Museo Nacional de Ciencias Naturales (CSIC) en Madrid.

Su trabajo se centra en la evolución humana, especialmente en la reconstrucción anatómica y funcional de los fósiles de nuestros ancestros.

Bastir es conocido por su capacidad para vincular estas investigaciones con aspectos prácticos de la salud y la fisiología humanas, aportando una perspectiva única que conecta el pasado evolutivo con el bienestar moderno.

See omnystudio.com/listener for privacy information.