Neste episódio, compartilhamos nossa jornada e o que nos motivou a criar o PensativaMENTE.

Neste episódio falamos sobre a importância de criar um ambiente de trabalho saudável, os problemas de saúde mental relacionados ao trabalho e as medidas que as empresas e os funcionários podem tomar para promover a saúde mental no local de trabalho. Além disso, o episódio aborda os quatro níveis-chave que devem ser considerados para alcançar um ambiente de trabalho saudável: ambiente físico, ambiente psicossocial, acesso aos recursos pessoais de saúde e pequenas iniciativas para melhorar a situação.

Neste episódio, abordamos um assunto de extrema relevância: a psicofobia. Falamos sobre o preconceito e a discriminação contra pessoas que sofrem com transtornos mentais ou emocionais e como isso pode afetar a autoestima e a saúde mental dessas pessoas. Além disso, discutimos sobre a importância da informação, do tratamento adequado e do apoio emocional para combater a psicofobia e construir uma sociedade mais justa e inclusiva. Com reflexão, conscientização e empatia, podemos mudar a cultura em relação à saúde mental e ajudar a quebrar o tabu em torno dos transtornos mentais.

No episódio de hoje do PensativaMENTE, Rosimar Dias apresenta o objetivo do podcast, que é ajudar os ouvintes em sua jornada de cuidado com a saúde mental e desenvolvimento pessoal. Os ouvintes poderão encontrar dicas práticas, reflexões profundas e histórias inspiradoras para lidar com os desafios da vida cotidiana, desde o autoconhecimento até a superação de desafios pessoais. Em cada episódio, especialistas em saúde mental e pessoas com experiências pessoais compartilharão conhecimentos e estratégias para lidar com estresse, ansiedade, pressão no trabalho, comunicação e relacionamentos mais saudáveis. Os ouvintes também poderão ouvir histórias inspiradoras de superação para perceber que não estão sozinhos em sua jornada. O objetivo é ajudar os ouvintes a navegar por essas questões complexas de maneira saudável e equilibrada, e encontrar equilíbrio em suas vidas.