• Pillars Of Movement: Flexibility Series Part 1

  • 2020/07/20
  • 再生時間： 19 分
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Pillars Of Movement: Flexibility Series Part 1

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  • サマリー

  • Movement is one of the primary functions of the body and a requirement for our bodies to stay healthy. We outline basic and instinctive movement which have formed the pillars of modern exercise, starting with flexibility. 
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あらすじ・解説

Movement is one of the primary functions of the body and a requirement for our bodies to stay healthy. We outline basic and instinctive movement which have formed the pillars of modern exercise, starting with flexibility. 
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