Chegada de um novo ano é o momento de reavaliar objetivos e metas na prática de atividade física. Mudanças no tipo ou intensidade dos treinos podem ser responsáveis por grandes transformações.
Chegada de um novo ano é o momento de reavaliar objetivos e metas na prática de atividade física. Mudanças no tipo ou intensidade dos treinos podem ser responsáveis por grandes transformações.