Poca Madre Podcast.

著者： Sara Jenny y Viri
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  • サマリー


  • Te traemos un escape de la rutina diaria con ocurrencias, temas poco comunes sobre maternidad, la vida y anécdotas con las que te sentirás quizás muy identificada.

    Prepárate para saber si eres suficientemente buena madre o poca madre.



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    Le Sarita Productions
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あらすじ・解説


Te traemos un escape de la rutina diaria con ocurrencias, temas poco comunes sobre maternidad, la vida y anécdotas con las que te sentirás quizás muy identificada.

Prepárate para saber si eres suficientemente buena madre o poca madre.



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人間関係 子育て 心理学 社会科学 絵本・児童書 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Mamá quiere dormir.

    Mamá quiere dormir.
    2024/11/11
    “¿Por qué necesitamos dormir más? En este episodio exploramos la ciencia detrás del sueño y por qué las mujeres suelen necesitar más horas para recuperar energía. Hablamos de cómo los trastornos del sueño pueden afectar tu bienestar físico y mental, y te damos tips efectivos para mejorar la calidad de tu descanso. Desde cambios simples en tu rutina hasta hábitos que promueven el sueño profundo, este episodio es todo lo que necesitas para dormir como se debe.

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    51 分
  • Dramas, hormonas y otros desmadres: perimenopausia.

    Dramas, hormonas y otros desmadres: perimenopausia.
    2024/10/28
    Nos acompañaron la ginecóloga Claudia Meléndez, especialista en climaterio y menopausia, y Sofía Rendón, fundadora del programa para padres de adolescentes Building A Crack, para compartir experiencias y derribar mitos sin filtro sobre la perimenopausia y la menopausia. Hablamos de cambios hormonales, calores infernales y subidas y bajadas emocionales. Con buen humor y cero drama, exploramos cómo enfrentar esta etapa sin miedo, entender mejor qué nos espera al llegar y cómo prepararnos para lo que viene.

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    1 時間 15 分
  • Acumuladores compulsivos

    Acumuladores compulsivos
    2024/10/14

    Desde toppers hasta una llanta vieja, todos conocemos a alguien que no puede deshacerse de nada. Entre risas y anécdotas, nos damos cuenta de lo común que es este rollo de guardar cosas innecesarias. ¡Escúchanos y a ver si te identificas con alguna de estas historias!”




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    46 分

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