エピソード

  • Lebendiges Menschsein

    Lebendiges Menschsein
    2024/11/28
    Manchmal bleiben wir innerlich stecken statt flexibel auf Ereignisse zu reagieren. Bleiben wir zu lange stecken, schränkt das unsere menschliche Lebendigkeit ein.
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    9 分
  • Richtig macht nicht glücklich

    Richtig macht nicht glücklich
    2024/10/29
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    9 分
  • Hilferuf ins Leere

    Hilferuf ins Leere
    2024/09/24
    Warum erfahren manche Menschen keine Unterstützung, auch wenn sie verzweifelt danach fragen? In dieser Folge beleuchte ich einen der möglichen Gründe, der mit unserem Nervensystem zu tun hat.
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    11 分
  • Selbstmitgefühl mit Chris Germer und Regula Saner

    Selbstmitgefühl mit Chris Germer und Regula Saner
    2024/07/30
    Ein spannendes Interview mit Chris Germer, Mitbegründer des Programms "Achtsames Selbstmitgefühl" und mit Regula Saner, Inhaberin des Zentrums für Achtsamkeit in Basel.
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    41 分
  • Sich selbst umarmen

    Sich selbst umarmen
    2024/06/25
    Wie wirkt eine Selbstumarmung? Wirkt sie überhaupt? Und warum fällt sie uns manchmal ganz schön schwer?
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    10 分
  • Warum sich toxische Systeme halten

    Warum sich toxische Systeme halten
    2024/05/28
    In dieser Folge geht es darum, warum es so schwer ist, toxische Systeme wie Mobbing am Arbeitsplatz zu verändern.
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    8 分
  • Angst, nicht verstanden zu werden

    Angst, nicht verstanden zu werden
    2024/04/30
    In dieser Folge beleuchten wir die Hintergründe, warum wir uns manchmal um Kopf und Kragen reden.
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    9 分
  • Ausgrenzung durch Mobbing

    Ausgrenzung durch Mobbing
    2024/03/26
    Diese Folge beleuchtet, welche Auswirkungen Mobbing auf Betroffene und Teams hat und warum Ausgrenzung in Menschen so tiefe Wunden hinterlässt.
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    15 分