エピソード

  • 19. Potential

    19. Potential
    2024/10/14
    I dagens avsnitt får ni lyssna på Melina och Jens när de samtalar om potentialen hos människor och djupdyker kring ämnet. Ett ord med så mycket möjligheter, så varför når inte alla sin fulla potential? Potential är fantastiskt när man får se det i sin fulla form, men kan också skapa frustration när den inte får leva ut. Häng med när vi jagar vår fulla potential, eller tror ni att vi nöjer oss där vi är? Jag tror ni vet svaret på den frågan om Jens får bestämma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • 18.Hur skapar du en all-in mentalitet?

    18.Hur skapar du en all-in mentalitet?
    2024/09/25
    I dagens avsnitt går Rickard igång på all-in mentaliteten och förklarar varför ämnet är så viktigt för honom. Är vårt samhälle verkligen designat för de som vågar ge allt? Hör vad som driver oss till att gå all-in och varför det kan vara både utmanande och givande att omfamna en sådan inställning i livet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • 17. Visioner, Utveckling & Energi

    17. Visioner, Utveckling & Energi
    2024/08/13
    I detta avsnitt ser vi tillbaka på sommaren och bjuder på en exklusiv inblick bakom kulisserna på OPA. Vi diskuterar höstens visioner och höjer ambitionsnivån inför vad som komma skall. Emelie delar med sig av sin personliga utvecklingsresa som bara är i sin början, och vi avslutar med en rejäl energiboost – för här i vår podd existerar inte jantelagen! Vi är alla otroligt taggade inför hösten och att ta saker till nästa nivå. Rickard är så laddad att han till och med planerar att bygga ett nytt fotbollslag. Missa inte detta avsnitt, lyssna så snart du bara kan!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    53 分
  • 16. Oro & Ångest

    16. Oro & Ångest
    2024/07/30

    I dagens avsnitt tar vi upp ämnet oro och ångest, vilket inte är vår expertis. Vi har alla fyra olika sätt att hantera dessa känslor när de uppstår.


    Vad gjorde Melina i Italien för att undvika ångest? Och vad hände egentligen med Rickards halsduk?


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • 15. Balansgång i vardagen

    15. Balansgång i vardagen
    2024/07/22
    Välkomna till dagens avsnitt där vi dyker ner i våra vardagsliv och utmaningar. Hur lyckas Emelie med att resa land och rike runt, samtidigt som hon balanserar jobb och tid med sin son? Melina delar med sig av hur hon fyller de få lediga timmarna hon har. Vi får också veta om Rickard firar midsommar på traditionellt vis, eller om det bara är en dag som alla andra för honom. Dessutom berättar Jens om sin konst att få ihop familjelivet, jobbet och projektet med att bygga en nattklubb. Förbered er på mycket skratt och inspirerande berättelser om hur vi navigerar genom livets alla delar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
  • 14. Rösterna i huvudet

    14. Rösterna i huvudet
    2024/06/18
    I veckans avsnitt pratar vi om rösten i huvudet, vad säger den till dig? Vad säger du till dig själv? Pratar du gott om dig själv eller har du en kritisk röst? Melina delar vad hon gör för att hålla sig så positiv. Kan positiva tankar till och med ha en påverkan mot sjukdomar? Allt detta och mycket mer så tryck på play och luta dig tillbaka och lyssna.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    58 分
  • 13. Darin, Födelsedagar & Sliding Doors

    13. Darin, Födelsedagar & Sliding Doors
    2024/06/11
    Hur snabbt kan vi boka självaste Darin Zanyar att sjunga på Melinas 30 årsfest? Hur vänder vi vårat mindset efter att ha spelat in ett poddavsnitt på ca 45 min och när vi är klara inser att vi i själva verket inte spelat in en sekund? Hur spenderade Jens och Rickard sina 30 årsdagar? Är det egentligen optimalt att spela in podcast efter 22? Allt detta och lite till utforskar vi i dagens avsnitt. Så mycket frågor och svaren får ni genom att trycka på play. Ni får också vara med live när Melina i podden går från 28 jordsnurr till 29. Detta vill ni bara inte missa!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • 12. Från uthållighet till framgång

    12. Från uthållighet till framgång
    2024/06/03
    I dagens avsnitt får du lyssna på när Rickard blir eld och lågor när han delar med sig om vad han tycker om personer som ger upp saker de påbörjat. Följ med oss in i ett avsnitt där vi pratar om mindsetet att fortsätta framåt. Att hela tiden ta nästa steg även när man ibland inte orkar. Lyssna på Emelie som nästan inte dök upp på inspelningen pga personliga skäl men ändå valde att göra det för hon är en person som inte ger upp. Det handlar om vad vi gör de dagar vi inte känner för att göra något, för det är då vi växer som mest. De dagarna motivationen finns där så är det enkelt men i slutändan så kommer alltid framgången för din som bara inte ger sig.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    46 分