Productif au quotidien

著者: Matthieu Desroches
  • サマリー

  • Productif au quotidien est le podcast de productivité #1 en francophonie depuis 2020. Avec près de 200 épisodes et plus de 1 million de téléchargements, c'est le podcast de référence pour apprendre à mieux s'organiser et booster sa productivité personnelle. Vous découvrirez dans chaque épisode les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rendez-vous des entrepreneurs, professionnels et leaders ambitieux qui souhaitent faire une différence dans la vie et multiplier leur impact, grâce à une meilleure productivité.

    © 2024 Matthieu Desroches (9386-1581 Québec inc)
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あらすじ・解説

Productif au quotidien est le podcast de productivité #1 en francophonie depuis 2020. Avec près de 200 épisodes et plus de 1 million de téléchargements, c'est le podcast de référence pour apprendre à mieux s'organiser et booster sa productivité personnelle. Vous découvrirez dans chaque épisode les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rendez-vous des entrepreneurs, professionnels et leaders ambitieux qui souhaitent faire une différence dans la vie et multiplier leur impact, grâce à une meilleure productivité.

© 2024 Matthieu Desroches (9386-1581 Québec inc)
エピソード
  • #217: Comment j'arrive à organiser 99% de ma vie avec ce système tout simple
    2024/11/25

    Est-ce qu'il t'arrive d'oublier des choses ou de perdre de l'information? La vérité, c’est que l’organisation n’a pas besoin d’être compliquée pour être efficace.

    Personnellement, j'arrive à gérer mon quotidien avec un système tout simple. Je t'explique de quoi il s'agit dans ce podcast.

    On parlera de :

    • Les outils que j'utilise pour organiser toute ma vie
    • Pourquoi la simplicité est la clé d’une organisation durable
    • Comment rester productif sans te compliquer la vie

    Bonne écoute!

    --

    LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
    ► Inscris-toi à l'infolettre pour recevoir les offres Black Friday
    ► Masterclass gratuite: Comment s'organiser pour être 2x plus productif
    ► La formation Mieux s'organiser pour être productif
    ► La formation Zéro courriel
    ► La formation Créer son 2e cerveau avec Evernote
    ► La formation Maximise ton énergie

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    👉
    matthieudesroches.com/217

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    31 分
  • #216: Gérer le stress lié à une charge de travail importante
    2024/11/18

    Face à une charge de travail écrasante, le stress peut vite devenir un obstacle à notre productivité et à notre bien-être. Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour alléger la pression et mieux gérer ton stress au quotidien, même quand la to-do list ne semble jamais s’arrêter.

    On parlera de techniques pour mieux organiser tes priorités, de méthodes pour retrouver du calme au milieu du chaos, et des habitudes qui te permettront de préserver ton énergie mentale et physique.

    Écoute cet épisode pour découvrir comment reprendre le contrôle de ta charge de travail sans sacrifier ta santé mentale!

    --

    LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
    ► La formation "Maximise ton énergie"
    ► Épisode 25: Être plus serein et moins stressé au travail (avec Pierre Peigné)
    ► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
    ► Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivité

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    matthieudesroches.com/216

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    27 分
  • #215: 5 choses que j'aurais aimé connaître plus tôt sur l'énergie
    2024/11/11

    Dans cet épisode, je partage cinq grandes révélations sur la gestion de l'énergie qui ont transformé ma manière de travailler et d’aborder la productivité.💡

    On parlera d’idées reçues sur le repos, l’importance de l’état émotionnel, et de pourquoi certains de nos réflexes productifs font plus de mal que de bien.

    J'explique même comment j'ai réussi à éviter le burn-out il y a plusieurs années, grâce à une prise de conscience importante. 😯

    Si tu te sens souvent fatigué, stressé ou que tu n’arrives pas à maintenir ton rythme, cet épisode va t’apporter des clés essentielles pour mieux gérer ton énergie au quotidien. 🎧

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    LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
    ► La formation "Maximise ton énergie"
    ► Épisode 81: Comment ton humeur affecte ta productivité
    ► Épisode 206: Pourquoi j'ai arrêté de me lever à 5h du matin
    ► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
    ► Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivité

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    matthieudesroches.com/215

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    26 分

Productif au quotidienに寄せられたリスナーの声

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