エピソード

  • 15.Vivir la Productividad Slow

    15.Vivir la Productividad Slow
    2024/01/28
    Eres Responsable de todo lo que te sucede en la vida y de tomar decisiones que moldeen un futuro mejor. En este último capítulo vemos la visión holística de la productividad slow y como sería el día a día de una persona que vive bajos los principios de la productividad Slow. Recordaremos las variables, los componentes y la fórmula completa de la productividad Slow. (recomendable haber oído antes los 14 capítulos anteriores antes, para entenderlo mejor).
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    15 分
  • 14.SLOW Responsabilidad en la productividad Slow

    14.SLOW Responsabilidad en la productividad Slow
    2023/12/04
    Tu eres responsable de TODO lo que te ocurre. No del 90%, no del 99%, del 100% En este capítulo te cuento los dos niveles de responsabilidad en lo que a la productividad slow se refiere. Con esta característica cerramos la variable S-SLOW Experiencias, Conexiones, Aceptación, y por último RESPONSABILIDAD.
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    12 分
  • 13.SLOW Aceptación en la productividad Slow

    13.SLOW Aceptación en la productividad Slow
    2023/11/27
    Aceptar que las cosas son como son, no las puedes controlar, tu solo puedes controlar tus acciones, pero no puedes controlar los resultados de esas acciones y mucho menos lo que hagan otras personas y sus resultados. De la variable S de la fórmula hemos visto dos características: - Las EXPERIENCIAS - Las CONEXIONES Y hoy nos toca la tercera característica, - La ACEPTACIÓN. Si aún no has escuchado los capítulos anteriores, te recomiendo que lo hagas antes de continuar con este.
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    12 分
  • 12.SLOW Conexiones en la productividad Slow

    12.SLOW Conexiones en la productividad Slow
    2023/11/19
    La típica frase “Es que tardo menos yo, que en contárselo a otro para que lo haga” ¿la has dicho alguna vez? Si lo has hecho, has caído en la trampa de creer que eres todopoderoso. Claro que tú tardas menos. Porque lo has hecho 1000 veces. Serás mil veces más productivo si haces el trabajo en equipo que si lo haces tu sólo. Trabaja en equipo, incluso si crees que mejor trabajar sólo, pide consejo a otros, mira como lo hacen. Ps = (V / R) * S S de Slow - Experiencias (la vimos en el capítulo anterior) - Conexiones (la vemos este capítulo)
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    11 分
  • 11.SLOW Experiencias en la productividad Slow

    11.SLOW Experiencias en la productividad Slow
    2023/11/05
    ¿A qué me refiero con tener experiencias para ser más productivo slow? Me refiero a Disfrutar del camino, disfrutar de la actividad que estás haciendo. Si algo no te gusta, no lo haces. Aún así, si algo te gusta, quizás tampoco lo haces, y lo vas posponiendo porque realmente no lo vas a disfrutar, porque quizás no sabes cómo hacerlo, porque tal vez es demasiado pesado… aunque te guste. Empezamos con la variable SLOW de la fórmula, prepárate para la recta final de la Productividad Slow.
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    8 分
  • 10. El MINIMALISMO en la productividad Slow

    10. El MINIMALISMO en la productividad Slow
    2023/10/29
    Las tareas son como la ropa, vas acumulando ropa y luego te dices "¿Qué hago con tanta cosa? Si luego no me pongo la mitad", y claro, te estresas ¿Para que quieres tanta ropa? ¿Para que tienes tantas tareas por hacer? De la variable RECURSOS vimos Mejorar los recursos TEMPORALES - Organizándote mejor - Atendiendo mejor Mejorar los recursos de ESFUERZO, - SALUD FÍSICA - SALUD EMOCIONAL Y hoy veremos la última característica a mejorar en relación con el ESFUERZO, y son: Los recursos MATERIALES. Bienvenidos a la productividad Slow
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    12 分
  • 9. El ESFUERZO y la Gestion EMOCIONAL en la Productividad Slow

    9. El ESFUERZO y la Gestion EMOCIONAL en la Productividad Slow
    2023/10/22
    En el mundo abrumador de hoy, ¿Cómo liberar el peso de las tareas? ¿Cómo encontrar significado en cada acción? ¿Cómo hacer más con menos? ¿Cómo reducir la carga? Simplifica tus tareas diarias para liberar espacio mental y lograr más impacto. Prepárate para despejar el ruido, abrazar la eficiencia y encontrar el poder en la simplicidad, Bienvenido al poder minimal.
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    11 分
  • 8.El ESFUERZO y la Salud en la Productividad Slow

    8.El ESFUERZO y la Salud en la Productividad Slow
    2023/10/14
    El ejercicio, el descanso y la alimentación son piezas fundamentales para ser más productivo. En este episodio hablaremos sobre la variable RECURSOS de la formula de la productividad Slow y concretamente sobre el ESFUERZO (o ENERGÍA) y más concretamente sobre el esfuerzo físico, sobre la SALUD. No te pierdas los capítulos anteriores si aún no los has escuchado.
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    9 分