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Progressive Muskelentspannung - PMR - PME
- 著者: Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.
Yoga Vidya e.V.
エピソード
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8 分
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20 分
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5 分
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