エピソード

  • MEDITACIÓ PER L'ACCEPTACIÓ (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ PER L'ACCEPTACIÓ (per NENS i GRANS)
    2024/11/18
    Una nova meditació en català, aquesta vegada dedicada a l'acceptació. Ja està disponible la meva primera col·lecció d'art titulada Meditadores, les il·lustracions de les meditacions ja disponibles per a vosaltres: https://www.vilmamontoliu.com/meditadores
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • MEDITACIÓ per Tots Sants o per un dol (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per Tots Sants o per un dol (per NENS i GRANS)
    2024/10/31
    Hola! Com estàs? Normalment publico les meditacions els diumenges, però em semblava més útil si aquesta meditació ja la tenieu el vespre de la Castanyada! Una fortíssima abraçada!
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • MEDITACIÓ per estar saludable (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per estar saludable (per NENS i GRANS)
    2024/10/20
    Avui una meditació per estar saludable i sentir-se ple de salut i d'energia. Gràcies per meditar amb mi! Us estimo molt.
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • AFIRMACIONS POSITIVES per la força de voluntat (per NENS i GRANS)

    AFIRMACIONS POSITIVES per la força de voluntat (per NENS i GRANS)
    2024/10/06
    Avui ens endinsarem en el poder transformador de les afirmacions positives i com aquestes poden reforçar la nostra força de voluntat. ✨ Les afirmacions són frases que ens repetim per canviar la nostra manera de pensar i sentir. Quan les incorporem a la nostra rutina diària, podem cultivar una mentalitat més positiva i resilient. Així que, si esteu lluitant per mantenir la vostra força de voluntat o simplement voleu potenciar la vostra confiança, no us podeu perdre aquest episodi. Prepareu-vos per transformar la vostra vida amb el poder de les paraules! No oblideu subscriure-us i compartir!
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • MEDITACIÓ per estar de bon humor (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per estar de bon humor (per NENS i GRANS)
    2024/09/22
    Avui tornem amb una nova meditació en català, aquesta setmana pensada per estar de bon humor. Som-hi!
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • MEDITACIÓ per estar motivats (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per estar motivats (per NENS i GRANS)
    2024/09/08
    Hola! Com estàs? Després de les vacances d'estiu tornem amb el Quadern de Meditacions. Aquesta setmana farem una meditació dedicada a la motivació. Recorda que et pots apuntar al grup de meditació dels dimecres i meditar plegats: https://www.vilmamontoliu.com/grup-de-meditaci-online
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • MEDITACIÓ per descansar les nits d'estiu (per NENS I GRANS)

    MEDITACIÓ per descansar les nits d'estiu (per NENS I GRANS)
    2024/06/23
    Una nova meditació en català al Quadern de Meditacions, l'última en la 4ª temporada. Tindrem noves meditacions a partir de l'1 de setembre! Avui us porto una meditació per aconseguir dormir bé les nits caluroses d'estiu que a vegades poden resultar difícils per al descans. Us desitjo un estiu fantàstic! Gràcies per ser-hi!
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • MEDITACIÓ per l'acceptació radical (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per l'acceptació radical (per NENS i GRANS)
    2024/06/09
    Avui porto una nova meditació en català, la número 159 ja, per practicar l'acceptació radical. Desitjo que t'agradi. Una abraçada!
    続きを読む 一部表示
    14 分