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サマリー
あらすじ・解説
Oggi ci soffermeremo su un argomento che è fondamentale affrontare per poter vivere al meglio il proprio percorso sportivo, specialmente quello agonistico. Qual è il numero ideale di gare da fare in un anno di sport? Porsi questa domanda è necessario per poter programmare al meglio la propria stagione sportiva, calibrando correttamente il carico di allenamento e raggiungendo gli obiettivi prefissati.