エピソード

  • #14 Goodbye Milchbar - hello Mastitis: Zeit abzustillen
    2025/04/22

    Hey MOMS – we are back und es gibt wieder was auf die Ohren!


    In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Melisa hatte zum zweiten Mal eine Brustentzündung und hat entschieden: sie will abstillen. Wie es ihr damit geht, wie sie die Mastitis überstanden hat und wie es eigentlich mit PRE-Milch im Alltag so läuft, erfahrt ihr direkt von ihr.


    Patty dagegen schließt ein anderes Kapitel ab – die letzte Arbeitswoche vor dem Mutterschutz ist geschafft. Jetzt heißt es: abschalten, durchatmen und Babymoon genießen. Zwischen Vorfreude und letzten To-dos nehmen wir euch mit in die Vorbereitung auf diese besondere Auszeit.


    Also macht’s euch gemütlich und hört rein – wie immer ehrlich, ungeschönt und mit einer Prise Chaos.


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    Intro:

    Intro.wav by Tomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

    BabyGibberish 28.wav by FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: Creative Commons 0

    ANI - Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/ – License: Creative Commons 0

    CocktailShaker.wav by KenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

    Outro:

    Deep Whoosh#4 by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: Creative Commons 0

    85 BPM RockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb – https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

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    1 時間
  • #13: Bonusfolge - Mini-Zahnungstipps mit Patty
    2025/04/15

    Hey MOMS! In dieser Woche muss die Folge leider ausfallen – aber keine Sorge, wir lassen euch nicht ganz ohne Input! Hier kommen ein paar kurze Zahnungstipps, die euch durch diese Phase begleiten. Nächste Woche sind wir wieder wie gewohnt zurück - bleibt gesund!

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    4 分
  • #12 Plazenta-Schock: Von Schmuck bis zum Smoothie
    2025/04/08

    Hey MOMS - hier sind wir wieder! (oder auch nur so halb)

    Melisas kleine Familie kämpft gerade mit einer Grippewelle die es in sich hat – und leider gab es auch keine hilfreiche Auskunft beim Kinderarzt. Apropos Kinderarzt: Wann sollte man eigentlich damit anfangen, sich darum zu kümmern?

    Patty steht unterdessen in den Startlöchern für ihren Geburtsvorbereitungskurs, nach einem kleinen Hebammen Meltdown.

    Außerdem wird ausführlich besprochen, was man eigentlich alles mit der Plazenta machen kann? Vielleicht einen eigenen Schmuck kreieren oder doch lieber ein leckeres Gericht daraus zaubern?

    Falls ihr keine Palzenta-Rezepte haben wollt, ist diese Folge genau das richtige für euch. Guten Appetit und viel Spaß beim Hören!


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    1 時間 6 分
  • #11 Schlafprobleme mit Baby: Welcome to the 5 AM Club
    2025/04/01

    Hey MOMS! Wir sind zurück und sprechen Mal wieder ganz offen über unseren Mama-Alltag mit Baby und den Frust, den jede Mutter kennt.


    Melisa ist diese Woche an ihre Grenzen gekommen und quält sich mit der Frage: Pre-Nahrung geben, um mehr Freiheit zu haben oder Egoismus beiseite legen und durchstillen? Da wird auch erstmal in der Folge geweint. Aber wie auch nicht, wenn der Babyschlaf und die Schlaflosigkeit auf der Tagesordnung stehen - also packt eure Taschentücher aus.

    Patty gönnt sich derweil den unerwartet leckeren Schwangerschaftsdiabetes-Test (ja, wir fanden ihn wirklich yummy!). Und sie ist Angekommen im Nestbautrieb: Patty hat viel zu viele Babyklamotten bestellt und braucht jetzt einen Kleiderschrank, in den alles reinpasst.

    Und weil das nicht reicht, beantworten wir noch die Frage: Was tun, wenn du plötzlich den Giftnotruf wählen musst?


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    1 時間 11 分
  • #10 Sex nach der Geburt und Beikoststart: Wenn der Beikoststart mehr Spaß macht als Sexy Time
    2025/03/25

    In dieser kleinen Jubiläumsfolge feiern wir (oder eher nicht) Melisas Geburtstag! Sie hat keine Ahnung mehr, wie alt sie geworden ist, und irgendwie hat auch niemand mehr zum Geburtstag gratuliert – was für ein Tag! Dazu gibt’s die Frage, ob es wirklich eine gute Idee ist, ausgerechnet über den Geburtstag hinweg Zucker zu fasten...

    Außerdem sprechen wir über Schwangerschaftscravings: Zucker, Zucker, Zucker und Eis! Welches ist das Beste und welches ist „asozial“? Wir verraten es euch!

    Weiter geht's mit den Höhen und Tiefen des Elternseins: Krank sein mit Kind? Ein absoluter Witz - aber leider keiner, über den man lacht. Und was passiert, wenn der Beikost-Start einfach nicht so läuft, wie erwartet? Wir haben keine Lust auf den ganzen BLW-Hype und lassen euch wissen, warum.

    Zum Abschluss beantworten wir eure Fragen aus der Community: Wie war das erste Mal „Sexy Time“ nach der Geburt? Und wie sieht es mit dem nächsten Baby aus? Wann wollen wir das Geschwisterchen nachschießen? Das alles erfahrt ihr heute - viel Spaß beim Hören!


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    1 時間 28 分
  • #9 Von Jugendsünden zum Wochenbett: Ein wilder Ritt
    2025/03/18

    In dieser Folge REAL MOMS quatschen wir über das Wochenbett und alles was dazugehört. Wir klären, wie du trotz Hitze beim Bonding nicht dahinschmilzt und nach der Geburt wieder in Form kommst – vom gescheiterten Rückbildungskurs bis zum Beckenbodentraining, aber auch den Wochenfluss oder das Thema Schwitzen im Bett besprechen wir.

    Außerdem gibt's einen Einblick in den Besuch auf dem Spielplatz, bei dem auch die Erziehungsfragen nicht zu kurz kommen: Wie bringe ich meinen Kids bei, gut mit anderen umzugehen und darf man eigentlich Kontakt zu schlechtem Einfluss verbieten?

    Und dann werfen wir noch einen Blick in die Vergangenheit und sprechen über die wilden Teenie-Jahre – vom ersten Snoopie Tanga bis hin zu unvergesslichen H&M-Diebstählen.

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    1 時間 9 分
  • #8 Der Geburtsbericht
    2025/03/04

    Hinweis: dies ist ein positiver Geburtsbericht einer unkomplizierten Geburt. Hier und da kann es aber dennoch zu negativen (aber humorvollen) Äußerungen kommen.

    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf Melisas wohl intensivstes Erlebnis der letzten Monate – die Geburt. Es geht um die Angst, die ersten Wehen einfach zu verschlafen, den Stress einer völlig ungeplanten Suche nach einem Krankenhaus und der Frage: Schaffen wir es noch rechtzeitig - oder kommt das Baby jetzt einfach hier?!

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    1 時間 34 分
  • #7 Babymoon und die extra Kilos: Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
    2025/02/26

    In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit durch den Mama Alltag und die Schwangerschaft. Es geht um den gescheiterten Versuch, mit Beikost zu starten und warum der Einstieg manchmal anders läuft als erwartet. Außerdem diskutieren wir, wann eigentlich der perfekte Zeitpunkt für den Babymoon ist und verraten euch, wie ihr NICHT das heiß ersehnte Zimmerupgrade im Hotel bekommt.

    Dafür berichten wir über den Heiratsantrag im Babymoon!

    Wir reden über Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, den Schock auf der Waage beim Frauenarzt und darüber, wie viel Sport während der Schwangerschaft wirklich möglich ist.


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    1 時間 10 分