ReConnexion

著者： Sarah Bien-être Des Mamans
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  • サマリー

  • Tu es maman et tu ressens tout plein de choses qui te font un peu peur ? Tu t'es oubliée au profit de tes enfants, de ton foyer ? Dans le podcast ReConnexion, je te partage tous mes conseils pour redécouvrir la femme, l'individue qui est en toi. Ici, on parle sans tabou de cette maternité qui nous bouleverse au plus profond de notre être. Ici, on va creuser des sujets tels que la difficulté maternelle, l'épuisement, la perte d'identité, les non-dits, les problèmes de couple, la vie professionnelle, le regard des autres, et bien plus encore ! Bienveillance, honnêteté et conseils de coach ! 😘
    Sarah, Bien-être Des Mamans
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あらすじ・解説

Tu es maman et tu ressens tout plein de choses qui te font un peu peur ? Tu t'es oubliée au profit de tes enfants, de ton foyer ? Dans le podcast ReConnexion, je te partage tous mes conseils pour redécouvrir la femme, l'individue qui est en toi. Ici, on parle sans tabou de cette maternité qui nous bouleverse au plus profond de notre être. Ici, on va creuser des sujets tels que la difficulté maternelle, l'épuisement, la perte d'identité, les non-dits, les problèmes de couple, la vie professionnelle, le regard des autres, et bien plus encore ! Bienveillance, honnêteté et conseils de coach ! 😘
Sarah, Bien-être Des Mamans
人間関係 個人的成功 子育て 絵本・児童書
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エピソード
  • Maman Multi-Casquettes, ça veut dire quoi ?

    Maman Multi-Casquettes, ça veut dire quoi ?
    2022/11/21

    J'utilise souvent cette expression... Mais que veut-elle dire exactement ? Qu'est-ce qu'une maman multi-casquettes ? Prends 2 min, je t'explique vite fait !


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    3 分
  • 08 - Les 5 besoins vitaux pour toi

    08 - Les 5 besoins vitaux pour toi
    2022/10/12


    As-tu déjà entendu parler de la pyramide de Maslow ? Elle répertorie 5 grands types de besoins communs à tous les êtres humains. Impossible d'atteindre la plénitude si l'un de ces besoins n'est pas satisfait. Et, en tant que maman bien prise dans le tourbillon... on en néglige BEAUCOUP ! Il est donc normal de ne pas être sereine et épanouie !

    Et si on commençait par considérer ces besoins, les écouter et leur donner l'attention qu'on leur doit ?


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    Hello ! 🙋🏻‍♀️ Je suis Sarah, et je t’aide à te retrouver et à vivre enfin sereine 🥰, en rééquilibrant tes casquettes de mère, d'épouse, de professionnelle, et tant d'autres !✨  
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    16 分
  • 07. 3 étapes pour reprendre du temps pour soi dans le tourbillon du quotidien

    07. 3 étapes pour reprendre du temps pour soi dans le tourbillon du quotidien
    2022/09/28

    Dans la vie de maman, tout va à 1000 à l'heure ! On enchaîne les tâches à accomplire, les enfants, l'entretien de la maison, le travail, la vie de couple, et on se retrouve épuisée en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire...

    Malheureusement, on ne s'en rend pas souvent compte, ou pas assez tôt, et il devient difficile de se retrouver. T'es-tu déjà demandé qui tu étais ou où tu étais passée ?

    Dans cet épisode, je te partage mon témoignage et 3 étapes nécessaires pour reprendre du temps pour toi ! Prête ?

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    🌸 Ici le lien de l'épisode pour réorganiser ton temps : épisode 6 Analyse ta réalité pour changer
     

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    18 分

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