Après quelques temps de pause, nous poursuivons cette série d’épisode sur les ressentis des victimes d’inceste, une série, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle-même, au-delà des chiffres.

J’ai la haine, j’ai la rage : c’est le thème de l’épisode d’aujourd’hui.

Comme vous l'écouterez dans l'épisode, je vais désormais inclure des outils pour vous aider à vous réguler, vous apaiser.

N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, si cela correspond à vos besoins.

Donc c’est ce que j’ai ressenti, moi aussi, la haine, ou en l’occurrence plutôt la rage. Et il m’a fallu du temps pour comprendre profondément ce à quoi ça correspond, au-delà de la colère.

• J’ai compris que, derrière la haine, la rage, se trouvent des ressentis mélangés, de détresse, d’angoisse, de désespoir, de vulnérabilité et d’impuissance.

• J’ai compris aussi que ces ressentis étaient trop douloureux à sentir, et ressortaient sous cette forme de rage, de haine, mais sans être véritablement digérés évacués régulés.

• Et j’ai compris, que finalement, cela me maintenait dans le même état, sans défense et sans reconnexion à ma puissance.

• Et enfin que tout cela parle de liens, de trahison des liens les plus premiers.

Et c’est ça que je vais vous partager et vous expliquer dans cet épisode.

Bienvenue dans le quatrième épisode : J’ai la haine, j’ai la rage. Quatrième épisode de la 2ème série sur les ressentis du traumatisme du Podcast Traumatisme & renaissance, l’inceste, par Hélène Dujardin

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