エピソード

  • Les people pleasers

    Les people pleasers
    2025/04/06
    J'ai mis "les" dans le titre comme si je m'excluais de la chose mais, ne vous inquiétez, je vais bel et bien vous raconter ma life (comme d'habitude) puisqu'aujourd'hui j'ai décidé de vous parler du plus gros changement que j'ai opéré dans ma vie récemment, j'ai nommé : "Enfin apprendre à dire non et à poser mes limites dans mes relations, histoire d'arrêter de vivre pour les autres et de me faire régulièrement piétiner la gueule.".
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    17 分
  • Le manque d'appartenance

    Le manque d'appartenance
    2025/03/23

    Dans cet épisode je vous parle de ma quête d'appartenance, de ma solitude, de mon besoin incommensurable de liberté et de comment j'ai souvent l'impression de ne pas du tout comprendre ce que je veux dans la vie, entre mon envie d'enfin me poser et celle d'encore et toujours parcourir le monde.
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    16 分
  • La dépression

    La dépression
    2025/03/09

    It is time que je vous parle enfin du sujet que j'aborde brièvement à presque chacun de mes épisodes sans jamais vraiment trop vous expliquer le pourquoi du comment, j'ai nommé : ma dépression ! Promis, c'est la dernière fois, après j'arrête de vous bassiner avec elle.
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    14 分
  • Les ruptures amoureuses

    Les ruptures amoureuses
    2025/02/23
    Pour rester un peu dans le thème de la Saint-Valentin, j'ai décidé de vous parler aujourd'hui de mes ruptures amoureuses (on fait ce qu'on peut avec ce qu'on a).
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    15 分
  • L'anxiété

    L'anxiété
    2025/02/09
    Je suis ultra contente d'enfin sortir l'épisode sur l'anxiété aka le sujet autour duquel tourne l'entièreté de ce podcast. J'espère que ce que je raconte pourra en aider certains d'entre vous ou tout du moins, vous permettre de vous sentir un peu moins seuls avec votre propre anxiété. Coeur sur vous, on est ensemble <3
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    22 分
  • La meilleure version de soi-même

    La meilleure version de soi-même
    2025/01/26

    Et si cette année vous deveniez la meilleure version de vous-même ? Cette version plus productive, plus sportive, plus "healthy", plus active, plus gentille, plus belle... Bref plus tout, de vous. (ou pas)
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    12 分
  • Les TCA

    Les TCA
    2025/01/05
    L'heure de la reprise a sonné et pour mon retour, je vous propose de vous parler de la maladie qui a failli me coûter la vie, j'ai nommé *roulement de tambour* ... les troubles du comportement alimentaire ! Comme vous pouvez le voir, les sujets feel good ne font toujours pas vraiment partie de ma DA mais promis, ça va bien se passer.
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    20 分
  • Le syndrome du sauveur

    Le syndrome du sauveur
    2024/03/10
    Si toi aussi tu as une petite tendance à vouloir (un peu beaucoup trop) faire en sorte que les personnes qui t'entourent aillent toujours bien, alors welcome to the club !
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    19 分