-
S2E6 - «МОЙ ПУТЬ. МЕДИЦИНА.» с Софьей Исаковой-Стресс и как справиться с ним
- 2024/01/20
- 再生時間: 34 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
🔹Что это такое стресс и почему плохо, если он долго длится?
🔹Существует ли нормальная реакция на стресс? Как понять о себе – адекватно ли я реагирую? Нужна ли мне помощь?
🔹От чего зависит сила воздействия стрессовой ситуации и ее отдаленные последствия?
🔹Как помочь себе самому? Какие ресурсы есть у любого человека, чтобы справляться со стрессом лучше?