エピソード

  • Marca personal: tu artículo de lujo 2x13

    Marca personal: tu artículo de lujo 2x13
    2023/12/10
    La marca personal es una opción. Es algo, que tu elijes. Es la construcción de la suma de las acciones que realizas en tu día a día. Y esta, la puedes trabajar y construir. Recibir feedback de las personas que te rodean, aprender a diferenciar tus valores o trabajar en tu emprendimiento personal, son algunos de los tips que hoy te cuento en este último episodio de la temporada, para construir ir este “artículo de lujo” que es la Marca Personal.
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    15 分
  • A veces piedra, a veces huevo 2x12

    A veces piedra, a veces huevo 2x12
    2023/12/03
    Te contaré qué significa estar en modo piedra o modo huevo. Fuerte y hábil, capaz de volar a cualquier parte del universo, con rayos en los ojos que destruyen lo que sea. Esos días, me siento piedra. Por el contrario, a estos momentos de miedo e intranquilidad que suelen ser muy jodidos y que te llevan a un vacío existencial, yo los llamo “los momentos huevo”.
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    14 分
  • El momento de las ideas 2x11

    El momento de las ideas 2x11
    2023/11/26
    Así es, ha llegado el momento de las ideas. En este nuevo capítulo hablaremos de la importancia de la creatividad, a la cual se puede tener predisposición. Pero ya te digo que todos y todas podemos entrenarla. ¿Sabes con qué? con nuestro cerebro. Y tengo una gran noticia que contarte, todos tenemos uno. Así que felicidades, tú también puedes.
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    10 分
  • Lobotomía - Abriendo tu cerebro 2x10

    Lobotomía - Abriendo tu cerebro 2x10
    2023/11/19
    En esta ocasión, te hablo de cómo he entendido que funciona nuestro cerebro. Y lo quiero compartir contigo porque creo que te puede ayudar tanto como a mi en el día a día. Hablaremos del “Cerebro Primario - reptiliano” el cual se encarga de nuestro “modo supervivencia”. También del “Límbico” donde se encuentra la memoria, los recuerdos y las emociones. Y por supuesto, hablaremos del “Neocortex” el cual nos ayuda a razonar, a tomar decisiones, en definitiva, el encargado de controlar los otros dos cerebros.
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    15 分
  • Traficantes del miedo 2x09

    Traficantes del miedo 2x09
    2023/11/12
    El miedo es una emoción básica que nos ayuda a reconocer aquellas situaciones desconocidas o de peligro. ¿Imaginas ponerte al borde de un precipicio y que no sintieses nada? Pero el miedo también puede ser utilizado como arma, en manos de malas personas. Este puede ser minimizado, cuanta más confianza tengas.
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    14 分
  • Manipuladores ¡Vamos a por ustedes! 2x08

    Manipuladores ¡Vamos a por ustedes! 2x08
    2023/11/05
    Con este episodio damos continuidad al tema de las personas difíciles, en concreto las personas tóxicas. Te contaré más sobre ellas e intentaré darte tips. Este puedo resumirlo en cuatro afirmaciones: "Esto no es conmigo, no soy responsable de sus problemas" "Todo puedo cambiarlo" "Soy una persona que quiero vivir con paz mental" "Qué puedo aprender de esta persona o esta situación, para mejorar mi calidad de vida"
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    17 分
  • Hablemos de personas difíciles 2x07

    Hablemos de personas difíciles 2x07
    2023/10/29
    Para tener calidad de vidas debemos tener relaciones sanas y no tóxicas. Y para no tener relaciones tóxicas debemos identificar a las personas difíciles que tenemos a nuestro alrededor. Por ello, en este episodio hablaremos sobre los diferentes tipos de personas difíciles.
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    15 分
  • Muerte al chisme 2x06

    Muerte al chisme 2x06
    2023/10/22
    Vivimos en una sociedad donde externalizamos nuestros problemas, intentando comentar los problemas de los demás. Un momento social enrarecido y crispación, y esto no ayuda. La amistad y el amor no se fuerzan, tienen que fluir, tienen que aportar cosas positivas. Por lo que si en tu vida coincides con personas que no te caen bien o te generan rechazo, no generes el chisme. Lo que debes entender es que esa persona no te apetece que forme parte de tu linea vital, y simplemente reenfoca tu energía.
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    12 分