エピソード

  • Dr. Tilman Keck, HNO-Arzt/Schlafmediziner

    Dr. Tilman Keck, HNO-Arzt/Schlafmediziner
    2024/10/30
    Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen. Die am häufigsten berichteten schlafbezogenen Symptome in diesem Zusammenhang sind Insomnie und exzessive Tagesschläfrigkeit (ETS). Als Insomnie bezeichnet man die Schwierigkeit einzuschlafen, durchzuschlafen, frühes Erwachen oder oder die Empfindung von nichterholsamem Schlaf. Und laut Statistik wird in jedem 2. Schlafzimmer zum Teil unangenehm laut geschnarcht.
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    29 分
  • Toni Innauer, Sportlegende/Autor

    Toni Innauer, Sportlegende/Autor
    2024/07/01
    Toni Innauer war eines der größten Talente des internationalen Schisprungsports. Als Schützling des legendären Trainers Baldur Preiml und nach einem frühen Karriereende, wurde er selbst zum Erfolgstrainer. Heute ist er gefragter Vortragender und Bestsellerautor, die Lehre der Atmung war ihm auf all seinen Lebensstationen ein treuer Begleiter.
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    28 分
  • Dr. Oliver Scheibenbogen, klin. Psychologe

    Dr. Oliver Scheibenbogen, klin. Psychologe
    2024/06/18
    Oliver Scheibenbogen ist Experte für HRV (Herzratenvariabiltität) und spricht mit Alexander Jonas über den Einfluss der Atmung auf unseren Herzschlag, auf unsere Psyche und was dies für Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit bedeutet.
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    27 分
  • Sonja Flandorfer, Atemtrainerin, Wim Hof Instruktorin

    Sonja Flandorfer, Atemtrainerin, Wim Hof Instruktorin
    2024/05/02
    Sonja Flandorfer war die 1. Frau die Atem- und Kältetraining nach der Wim Hof-Methode in Österreich angeboten hat.
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    22 分
  • Franz Viehböck, Kosmonaut

    Franz Viehböck, Kosmonaut
    2024/04/12
    Wie Franz Viehböck diese Reise in eine fremde Atemwelt erlebt hat und wie sie immer noch nachwirkt, erzählt er in dieser Folge des SPIRAH-Podcast.
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    27 分
  • Alexander Gräf und Massimo Köstl-Lenz, Triathleten und Triathlontrainer

    Alexander Gräf und Massimo Köstl-Lenz, Triathleten und Triathlontrainer
    2024/02/29
    Die beiden Triathleten und Triathlontrainer „The Muscle“ Alexander Gräf und „The Brain“ Massimo Köstl-Lenz über die Atmung und das Atemverhalten in der härtesten Ausdauersportart der Welt.
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    24 分
  • Isabell Kargl; Sängerin/Stimm- und Gesangspädagogin

    Isabell Kargl; Sängerin/Stimm- und Gesangspädagogin
    2023/12/18
    Als Atem-Tonus-Ton® Trainerin lehrt Isabell Kargl nicht nur den Atem auf eine besondere Art und Weise zu erleben, sondern ihn auch zum Sprechen, Klingen und Singen zu bringen.
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    23 分
  • Rolf Krizian, Therapeut/Coach/Trainer/Taiji-Lehrer

    Rolf Krizian, Therapeut/Coach/Trainer/Taiji-Lehrer
    2023/11/14
    „Die wahren Kämpfe bestreiten wir in unserem Inneren“, meint Rolf Krizian, und er lehrt diese „Innere Kampfkunst“ in seinem Taiji-Seminaren in Deutschland, Schweiz und Österreich.
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    27 分