STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast

著者： Leonore Anton & Sandra Richter
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  • サマリー

  • In diesem Podcast tauschen wir uns dazu aus, welche Strategien wir für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit, und Freude in unserem Leben nutzen und wie wir dazu gekommen sind, uns damit so tief auseinanderzusetzen. Es erwarten dich authentische Geschichten, richtig wertvolle Tipps und viel Lebensfreude und Energie. Immer 14-tägig am Mittwoch
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あらすじ・解説

In diesem Podcast tauschen wir uns dazu aus, welche Strategien wir für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit, und Freude in unserem Leben nutzen und wie wir dazu gekommen sind, uns damit so tief auseinanderzusetzen. Es erwarten dich authentische Geschichten, richtig wertvolle Tipps und viel Lebensfreude und Energie. Immer 14-tägig am Mittwoch
社会科学
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エピソード
  • Folge 6: Sprechen wir dieselbe Sprache?

    Folge 6: Sprechen wir dieselbe Sprache?
    2024/11/13
    In unserer sechsten Folge von Strahlen und Sein dreht es sich um ein Thema, das uns alle betrifft und doch oft für Verwirrung, Missverständnisse und – ganz ehrlich – auch Frustration sorgt: Kommunikation! Wir schauen uns gemeinsam an, wie suboptimale Kommunikation aussieht und was eigentlich alles schiefgehen kann, wenn die Worte zwar ausgetauscht, die Botschaften aber irgendwie nicht so richtig ankommen. Doch natürlich gibt es Wege, wie wir es besser machen können. In dieser Episode tauchen wir in die Welt der gewaltfreien oder auch einfühlsamen Kommunikation ein und teilen praktische Tipps, wie du dich klarer, bewusster und wertschätzender ausdrücken kannst. 🌱 Von empathischem Zuhören über den bewussten Umgang mit Gefühlen bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Kommunikationshacks – wir geben dir Tools an die Hand, mit denen du deine Gespräche positiv verändern kannst. Außerdem sprechen wir über die "Sprachen der Liebe" und wie sie im Alltag eine stärkere Verbindung schaffen können. Jeder Mensch hat seine eigene Art und Weise, wie er Zuneigung ausdrückt und empfängt – von Worten über Berührungen bis hin zu kleinen Gesten. Wenn du die Sprache deiner Liebsten kennst, wird es plötzlich so viel einfacher, die eigene Wertschätzung zu zeigen und Missverständnisse zu vermeiden. ❤️ Natürlich teilen wir auch unsere persönlichen Erlebnisse und erzählen, wie uns feinfühlige Kommunikation selbst schon mal aus brenzligen Situationen gerettet hat und welche Herausforderungen wir dabei erlebt haben. Hör rein und lass dich inspirieren, wie du deine Beziehungen – ob im Alltag, in der Partnerschaft oder im Job – durch bewusste Kommunikation stärken kannst. Wir freuen uns auf dich bei Strahlen und Sein Folge 6!
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    54 分
  • Folge 5: Verbindungen, die leuchten

    Folge 5: Verbindungen, die leuchten
    2024/10/30
    In unserer neuen Podcastfolge “Strahlen und Sein” sprechen wir über das Thema Beziehungen – und das in jeder Form. Ob Freundschaft, Partnerschaft, Familie oder die lieben Kolleschen, wir tauschen uns darüber aus, was eine Beziehung wirklich erfüllt und lebendig macht. Wir gehen auf die Grundlagen ein, die jede Beziehung stärken – wie offene Kommunikation und die Fähigkeit, sich gegenseitig wirklich zu sehen. Gleichzeitig sprechen wir über die Hindernisse, die oft im Weg stehen: Erwartungen und die eigenen, manchmal unbewussten Muster. Natürlich teilen wir auch unsere bewährten Tools, die uns helfen, authentisch und verbunden zu bleiben, wenn es mal schwierig wird. Und weil wir wissen, dass Beziehungen nicht immer perfekt sein müssen, erzählen wir ein paar persönliche Anekdoten und feiern dabei das Leben und uns selbst. Freu dich auf eine Folge voller Inspiration, Humor und wertvoller Einsichten, die dich dabei unterstützen, deine Beziehungen neu zum Strahlen zu bringen.
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    46 分
  • Folge 4: Wir sollten viel mehr Mut-Ausbrüche haben

    Folge 4: Wir sollten viel mehr Mut-Ausbrüche haben
    2024/10/16
    In der aktuellen Folge von "Strahlen und Sein – dein Selbstliebe Podcast" dreht sich alles um das Thema Mut. Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, mutige Entscheidungen und warum es so wichtig ist, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wir teilen Anzeichen, die dir zeigen, dass es Zeit ist, mutig zu sein, und wie du erkennst, ob du vielleicht feststeckst. Natürlich darf dabei unsere gewohnte Portion Lebensfreude und der ein oder andere Lacher nicht fehlen – zumindest bei uns! Ob du mitlachst, das liegt ganz bei dir. 😅 Teile gerne dein Hörerlebnis mit uns in den Kommentaren oder schreibe uns direkt. Jetzt heißt es: Auf in die Welt des Mutes!
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    41 分

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