エピソード

  • Exames de rastreamento e cuidados essenciais para 2025

    Exames de rastreamento e cuidados essenciais para 2025
    2024/12/27
    Luiz Fernando Correia enfatiza a importância de manter a saúde em dia em 2025. Entre os cuidados destacados, estão a realização de exames de rastreamento, como mamografia, exame de próstata, e colonoscopia para pessoas acima de 45 anos. Ouça e saiba mais.
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    7 分
  • Saúde em 2025: Pequenas escolhas para um ano mais saudável

    Saúde em 2025: Pequenas escolhas para um ano mais saudável
    2024/12/26
    Luis Fernando Correia destaca que a preocupação excessiva com o que se come nas festas de fim de ano deve dar lugar a um foco mais amplo: as escolhas alimentares e de saúde feitas ao longo do ano. Ouça.
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    3 分
  • Dieta mediterrânea também pode trazer benefícios à função cerebral e a processos inflamatórios

    Dieta mediterrânea também pode trazer benefícios à função cerebral e a processos inflamatórios
    2024/12/25
    Luis Fernando Correia conta que a dieta mediterrânea pode ter efeitos positivos na função cerebrral e nos processos inflamatórios do corpo. É o que mostra uma pesquisa do University College, da Irlanda. Ouça!
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    4 分
  • Como lidamos e apresentamos o álcool às crianças

    Como lidamos e apresentamos o álcool às crianças
    2024/12/24
    Na véspera de Natal, Luis Fernando Correia traz uma reflexão sobre como se portar nas festas em relação ao consumo de álcool em frente de menores de idade.
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    8 分
  • Véspera de Natal: quais cuidados devo tomar na hora da ceia?

    Véspera de Natal: quais cuidados devo tomar na hora da ceia?
    2024/12/24
    Luis Fernando Correia fala sobre cuidados para tomar antes, durante e após a ceia de Natal. O comentarista destaca o uso de medicamentos e o armazenamento de alimentos. Ouça!
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    4 分
  • Como aproveitar as festas de fim de ano com saúde e equilíbrio

    Como aproveitar as festas de fim de ano com saúde e equilíbrio
    2024/12/23
    Luis Fernando Correia traz dicas para aproveitar as festas de fim de ano sem prejudicar a saúde. Ele recomenda evitar pular refeições antes das festas e alerta para cuidados com alimentos no calor e moderação no consumo de álcool, com hidratação adequada.
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    5 分
  • Uma taça de vinho ocasional faz bem ao coração?

    Uma taça de vinho ocasional faz bem ao coração?
    2024/12/20
    Luis Fernando Correia traz detalhes de uma pesquisa que mostra que beber uma quantidade pequena ou moderada de vinho, junto com uma dieta mediterrânea, pode reduzir risco de doença cardiovascular grave em até 50%. Saiba mais.
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    4 分
  • Como está a saúde do seu cérebro?

    Como está a saúde do seu cérebro?
    2024/12/19
    Dr. Luis Fernando Correia comenta uma pesquisa da Universidade do Sul da Austrália, que mostra que atividades sociais e mentalmente estimulantes, como ler, ouvir música, rezar e conversar, são boas para a memória. Já assistir TV ou jogar videogame não têm os mesmos benefícios.
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    7 分