El viernes, día 4 de abril, grabaremos un episodio en compañía de nuestra comunidad y alumnado. Queremos que te unas a esta conversación y te tomes un té con nosotras. Te esperamos en la shala.

YOGA EN LA ERA DEL AGOTAMIENTO

Vivimos en una sociedad que premia la productividad extrema y el estar siempre ocupados. Parece que cuanto más hacemos, más valemos. Pero, ¿a qué precio? En este episodio exploramos el descanso como una forma de resistencia, la desconexión como herramienta de autocuidado y el papel del yoga en esta cultura de la inmediatez y la sobrecarga.

¿Necesitas bajar el ritmo? Escucha este episodio y compártelo con tu amigui la que va siempre estresada.

Hoy en día hay una oferta infinita de clases y profesores de yoga… pero, ¿cómo saber cuál es el mejor para ti? En este episodio hablamos de lo que (para nosotras) es importante a la hora de elegir un centro o profesor. También te contamos las red flags que deberías evitar para no caer en dinámicas poco saludables.

Si estás buscando un lugar donde crecer en tu práctica sin dogmas ni dependencias, este episodio es para ti.

Cuéntanos, ¿qué es lo más importante para ti a la hora de elegir dónde practicar? Escríbenos en redes y únete a la conversación.

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