Cette semaine, on parle des schémas relationnels et l’importance de reconnaître ceux qui nous donnent de l’énergie et ceux qui reçoivent notre énergie (et par conséquent, qui nous en prennent).

Je vous partage deux exemples personnels de comment en une journée, je peux me ressentir vidée et rechargée.

Je vous partage une méthode ULTRA efficace pour recharger votre énergie quand vous êtes à plat.

Je vous parle de l’importance d’avoir un équilibre entre donner-recevoir dans nos relations d’un point de vue energétique.

J’expose le plus gros défi des gens qui ont beaucoup d’Amour à donner.

Je vous invite à faire le saut à l’intérieur de vous mêmes pour observer quel type de personne vous êtes et je vous partage les clés pour envoyer de l’énergie d’Amour autour de vous.

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En espérant que tout cela résonne avec vous!

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Merci, merci et merci!

Avec ☀️ et 💖,

Cali

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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la communication non-violente et explorons l'importance cruciale de s'exprimer authentiquement en y mettant les formes.

Pourquoi est-il essentiel de verbaliser nos émotions et nos besoins ? Comment aborder des sujets délicats sans blesser l'autre ? Et comment recevoir les retours constructifs avec ouverture ? Voila toutes les questions qui seront abordées dans cet épisode.

Au travers d'exemples concrets et d'une histoire personnelle, je vous propose une nouvelle manière d'aborder nos échanges dans le but d'améliorer nos relations. Vous découvrirez :

• Les bénéfices de l'expression authentique : améliorer la qualité de vos relations, réduire le stress, et favoriser une croissance personnelle.

• Les défis de la communication : la peur du jugement, la difficulté à exprimer ses émotions, et l'impact des non-dits.

• Des outils pratiques pour s'exprimer de manière claire et respectueuse, même dans les situations difficiles.

  
  

Il existe deux vidéos d'approfondissement pour aller plus en profondeur dans la méthode. Consultez le reel épinglé sur ma page instagram pour avoir la marche à suivre!

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Bienvenue dans cet épisode où nous plongeons dans l’essence du respect de soi.

Aujourd’hui, je vais vous parler de ce lien profond entre l’amour de soi, la prise de conscience de nos besoins et l’intégrité personnelle. Comment, dans un monde où l'on est souvent influencé par les autres, trouver le courage de se respecter, de poser ses limites et de défendre ses valeurs ?

Je partage avec vous des réflexions et des anecdotes personnelles qui m’ont appris, parfois à travers de grandes épreuves, l’importance de ne jamais abandonner son propre respect. Nous verrons ensemble comment gérer les conflits de besoins dans nos relations et pourquoi, parfois, il est nécessaire de dire stop pour s'honorer.

Cet épisode est une invitation à cultiver la bienveillance envers vous-même et à redonner la priorité à vos besoins, tout en honorant les autres avec authenticité et empathie.

J’espère que ce partage vous inspirera à mettre en place des actions concrètes pour vous respecter pleinement et vivre vos relations de manière plus épanouie.

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