エピソード

  • Meditación guiada para aumentar la autoconfianza
    2023/03/16

    Hacer una planificación de estrategias apropiadas para lograr objetivos permite solidificar la autoconfianza para lograr el éxito en cualquier escenario del individuo.

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    8 分
  • Meditación guiada para despedir a una mascota
    2022/12/01

    Aceptación, avance y mucho amor son los ingredientes para darle otra emoción a este momento que te tiene en desequilibrio. Permítete sentir, pero especialmente, permite que tú amor supere cualquier obstáculo energético que te haga sentir sumergido en un profundo dolor.

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    7 分
  • Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día
    2022/11/03

    Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.

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    10 分
  • Meditación guiada de cinco minutos para sentirse bien
    2022/10/20

    Saca cinco minutos a cualquier hora del día y suelta todas las tensiones que te produce tu entorno. Transforma tu energía, atrae pensamientos positivos a través de la respiración, enfócate y deja que la tranquilidad vista tu día. Recuerda que este espacio contigo mismo solo requiere de una pausa dentro de la agitación que puede producir en ocasiones la vida. ¡Namasté!

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    5 分
  • Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora
    2022/09/15

    En la meditación de hoy encontrarás el camino para aquietar tus pensamientos, para poner tu mente en equilibrio con cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que te permitirá el eliminar el control que quieres imprimirle a todo lo que pasa en tu día a día. No temas, cada paso que vas a recorrer es una experiencia que te hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarte con su ser. ¡Namasté!

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    10 分
  • Meditación guiada para tomar decisiones
    2022/08/05

    Elegir entre varias alternativas de forma reflexiva e independiente, permitirá tomar decisiones más asertivas para entrar en estados de tranquilidad y armonía.

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    8 分
  • Meditación guiada para aprender a valorar
    2022/07/21

    ¿Te has puesto a pensar que a veces le exiges mucho a la vida y no disfrutas tus días por querer siempre más?¿Por qué en vez de culparte y juzgarte no miras tu presente y recuerdas cada cosa que te hizo llegar a donde estás? Este ejercicio de hoy abrirá tus perspectivas, te sanará y te ayudará a ser más consciente de lo que has logrado. Cada dificultad de hoy se traducirá en felicidad y en una ruta más positiva hacia el futuro.

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    8 分
  • Meditación para relajar la mente
    2022/06/15
    Con esta meditación sabrás que el poder para encontrar tranquilidad está dentro de ti mismo, que las cosas que agobian puedes soltarlas y que la presión y el exceso de pensamiento de preocupación puedes liberarlos desde tu ser consciente y desde el amor propio. Adelante, eres el creador de lo mejor de tu vida.

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    11 分