C'est officiel, j'ai lancé mon premier événement dans Harmony en présentiel. Une journée complèete bien-être avec entraînement accessible pour tous, zumba, méditation guidée, diner avec la cage au sport et pm conférence avec Manu Lemire, Charleen Patenaude, Chantale Gagnon et moi-même. La prévente est lancé jusqu'au 14 mars, réserve ta place avec une gang d'amies ou uniquement pour toi. Pour toi qui s'oublie au quotidien, qui veut s'outiller (confiance en soi, stress, anxiété, blessures, perte de poids, etc) cette année, avoir des réelles changements dans sa vie et s'accorder une journée inoubliable sans culpabilité.

Clique ici pour les infos et billets disponible et super accessible pour tous: https://harmonywellnesscoaching.ca/landing-page

Maintenant, passons à Rémi, bon écoute xxxx

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Lancement ce 6 mars 19h30, d'un des plus gros projet de ma vie jusqu'à maintenant, du jamais vu au Québec dans le monde du bien-être accessibles pour toutes les femmes qui veulent se mettre en priorité cette année et s'aimer sans condition !! Voilà les infos pour rien manquer de l'annonce.

clique ici : https://www.facebook.com/share/1BQBDH3rAX/

Ma méthode H4 est basée sur quatre piliers pour enfin créer un mode de vie durable. C'est une approche qui combine conscience de soi, gestion du stress, mouvement et nutrition équilibrée pour trouver ton harmonie. Je veux qu'on change notre paire de lunette avec laquelle on voit la remise en forme et qu'on fasse tout autant attention à notre santé mentale. Parce que je te jure, c'est un TOUT et ça va autant changer ton monde intérieur que ton monde extérieur. Bon écoute xxxx

Lien pour une consultation gratuite de tes besoins et plan d'action :

https://docs.google.com/forms/d/1qcPykUE6ELNGY2aPWgW1znSAamgyixSsNOFlE2zmAj0/viewform?edit_requested=true

Groupe de soutien et de motivation:

https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866

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Une entrevue juste wow avec une belle découverte pour moi ! On aborde des sujets tabous et sensibles alors n'hésite pas à communiquer avec de bonnes ressources d'aide si jamais en ce moment tu en as besoin xxxx

Karine Ruel est une mentor pour les leaders du mieux-être et a pour mission d’aider les entrepreneurs à maximiser leur impact et leur liberté. Pour ce faire, Karine crée des outils et des formations qui les aideront à créer une entreprise en ligne qui n'est pas seulement rentable, mais qui est simple et où elles s’épanouissent pleinement.

Dans les 10 dernières années, Karine a créé plusieurs entreprises à succès. Elle est l’auteure du best-seller le Journal de Vie, l’animatrice du Podcast Altitude et la co-fondatrice de l’Académie Altitude ainsi qu’Övie. Donc, si tu as envie d’élever ton état d'esprit et tes stratégies, bienvenue dans son Univers!

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Groupe de soutien de Harmony wellness rempli d'outils bien-être et santé mentale pour une 2025 différent : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866

Lien pour une consultation gratuite de tes besoins physiques et mentales actuels :

https://docs.google.com/forms/d/1qcPykUE6ELNGY2aPWgW1znSAamgyixSsNOFlE2zmAj0/edit

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