Spice UP your life!

著者： Willemiek van Dam
無料で聴く

  • サマリー

  • Hi, ik ben Willemiek en ik ben voedingscoach. De Spice UP your life podcast verbindt kennis over voeding, mindset ontwikkeling én planning met elkaar zodat je alle tools hebt om je eigen eetpatroon en leefstijl stap voor stap te veranderen. Zo ga jij afvallen, je streefgewicht behalen, je gezonder en energieker voelen zónder daar grootste veranderingen voor te moeten maken.
    Willemiek van Dam
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Hi, ik ben Willemiek en ik ben voedingscoach. De Spice UP your life podcast verbindt kennis over voeding, mindset ontwikkeling én planning met elkaar zodat je alle tools hebt om je eigen eetpatroon en leefstijl stap voor stap te veranderen. Zo ga jij afvallen, je streefgewicht behalen, je gezonder en energieker voelen zónder daar grootste veranderingen voor te moeten maken.
Willemiek van Dam
衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示
エピソード
  • 5 afvaltips en start vandaag!

    5 afvaltips en start vandaag!
    2024/11/20

    5 concrete en haalbare tips waarmee jij vandaag al kunt beginnen en daadwerkelijk je overtollige kilo's gaat verliezen en nooit meer aankomen.


    Mee doen met de GRATIS masterclass? Meld je hier aan:

    https://willemiekvandamvoedingenleefstijlcoach.webinargeek.com/de-5-gouden-regels-om-voor-blijvend-afvallen-4


    En ik zou het SUPER vinden als je me een DM stuurt of een comment onder deze podcast achterlaat.

    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Afvallen zonder strenge regels? Het kan – met deze twee inzichten.

    Afvallen zonder strenge regels? Het kan – met deze twee inzichten.
    2024/10/29

    Meer info over coachprogramma;

    https://www.willemiekvandam.nl/spice-up-your-life/


    Vrijblijvend bellen?

    https://calendly.com/willemiekvandam/boost
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Stoppen met snoepen; 3 concrete tips

    Stoppen met snoepen; 3 concrete tips
    2024/10/07

    Herken je dat trek hebben in iets lekkers? 🍫

    Eigenlijk heb je helemaal geen honger. Maar toch ga je zoeken in de koelkast of in de keukenkastjes op zoek naar iets lekkers. Je beslist om het bij 2 koekjes te laten. Maar 5 minuten later heb je 10 koekjes op, een handje chips én een stuk kaas. Man man, je had zo besloten dit niet meer te doen en toch gebeurt het je weer.

    ✨ Dit is een hele belangrijke reden waarom het jou maar niet lukt om van die vervelende kilo’s af te komen.


    In deze aflevering geef ik je 3 concrete tips waarmee jij je snoep en snack- buien kunt stoppen.


    Gratis masterclass:

    https://www.willemiekvandam.nl/gratis-masterclass/
    続きを読む 一部表示
    7 分

Spice UP your life!に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。