エピソード

  • Ep. 4 Solitudine e Pensieri Intrusivi
    2024/07/15

    I momenti di solitudine a volte sono accompagnati anche da pensieri intrusivi. Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo riflettono su come questi momenti contribuiscono alla carriera dei giovani studenti-atleti.🧠💪🏼

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    18 分
  • Ep. 3 I genitori e lo Sport Agonistico
    2024/07/05

    Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo si confrontano sul ruolo dei genitori e della famiglia nella crescita sportiva dei giovani. Presenti si, ma mai invadenti. 🧠💪🏼

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    16 分
  • Ep. 2 Costruirsi una Routine efficace
    2024/06/25

    Seguire una routine è fondamentale per raggiungere più obiettivi allo stesso tempo. 🚀 Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo raccontano come hanno costruito le loro e come si organizzano per gestire i vari impegni sportivi ed accademici/lavorativi 🧠💪🏼

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    20 分
  • Ep. 1 Ansia e gestione della pressione
    2024/06/14

    Essere studenti e atleti può aiutare a gestire meglio l'ansia e la pressione? 🎙️🤔 Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo raccontano le loro tecniche frutto della loro esperienza di atleti olimpici e studenti. 💪🧠 Seguici su tutti i social!

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    18 分
  • Ep. 0 Dual Career: istruzioni per l'uso
    2024/06/04

    Perché un podcast sulla Dual Career? 🎙️🤔 Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo sono due nuotatori Olimpici, laureati con il massimo dei voti, che raccontano la loro esperienza di studenti-atleti e di quante difficoltà e stereotipi hanno affrontato per raggiungere i loro obiettivi. 💪🧠 Seguici su tutti i social

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    20 分