Dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent entouré de silence et de tabous : les troubles du comportement alimentaire (TCA). Anorexie, boulimie, hyperphagie… Ces troubles touchent des millions de personnes et sont bien plus qu’une question d’alimentation. Derrière chaque comportement alimentaire se cachent des histoires de souffrance, de contrôle et de quête de soi. Ensemble, nous allons décortiquer les mécanismes des TCA, explorer les témoignages de ceux qui en souffrent, et discuter des parcours de guérison. Comment se réconcilier avec son corps et son esprit ? Quels sont les signes avant-coureurs, et comment aider un proche ? Cet épisode offre une réflexion intime et bienveillante sur ces luttes souvent invisibles.

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Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet intime et universel : l’angoisse. Qu’elle se manifeste par des pensées envahissantes, des crises d’anxiété ou un malaise diffus, l’angoisse peut nous toucher à différents moments de la vie. Mais pourquoi apparaît-elle ? Comment la comprendre et surtout, comment la gérer au quotidien ? Nous explorerons les mécanismes psychologiques qui sous-tendent l’angoisse, partagerons des témoignages et discuterons de stratégies concrètes pour l’apaiser. Si vous vous sentez souvent submergé ou simplement curieux de mieux comprendre cette émotion, cet épisode vous apportera un éclairage et des pistes pour retrouver un peu plus de sérénité.

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Dans ce tout premier épisode, on vous invite à découvrir qui nous sommes, Anaïs et Axelle, deux amies inséparables avec des histoires à raconter. On vous parle de notre amitié, de la façon dont nous nous sommes rencontrées, et des aventures qui ont renforcé nos liens. Vous saurez tout sur l’origine de "Sunburned by Love" : pourquoi on a décidé de créer ce podcast, ce qui nous inspire, et ce que vous pouvez attendre des prochains épisodes. Accrochez-vous, on vous promet des conversations sans filtre, du fun et beaucoup de sincérité. C’est parti pour l’aventure !

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