• Top 5 Gesundheitstipps, die einfach in den Arbeitsalltag passen

  • 2025/04/18
  • 再生時間： 18 分
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Top 5 Gesundheitstipps, die einfach in den Arbeitsalltag passen

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  • サマリー

  • In Folge 3 geht's um alltagstaugliche Gesundheitstipps, die wirklich umsetzbar sind – auch dann, wenn die To-Do-Liste lang ist und die Zeit knapp. Ob Bewegung, Ernährung, Pausen oder mentale Erholung: Wir zeigen, wie kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen können.
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あらすじ・解説

In Folge 3 geht's um alltagstaugliche Gesundheitstipps, die wirklich umsetzbar sind – auch dann, wenn die To-Do-Liste lang ist und die Zeit knapp. Ob Bewegung, Ernährung, Pausen oder mentale Erholung: Wir zeigen, wie kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen können.
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