Tus Amigas Las Hormonas

著者： Isabel Viña Bas
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  • サマリー

  • ¡Hola! Soy Isabel Viña Bas, Médico y divulgadora.

    Además, desempeño el rol de cofundadora y mente creativa detrás de las cautivadoras fórmulas de los suplementos de IVB Wellness Lab. Mi reputación como una de las principales autoridades en el ámbito de la suplementación en España es sólida, habiendo dejado huella en numerosas charlas y brindando asesoramiento que están ayudando a miles de personas a través de mi plataforma en Instagram.

    Cada sábado, en este podcast, despliego ante ti un enfoque único y claro sobre todo lo que siempre has anhelado conocer acerca de las hormonas y el intrincado mundo del metabolismo. Mi misión es iluminarte con conocimientos para que sepas más y por tanto puedas tomar decisiones informadas, permitiendo que tus hormonas se conviertan en tus aliadas inseparables de tu bienestar.

    Los únicos requisitos previos para embarcarte en esta apasionante travesía son un corazón ávido de aprendizaje y un genuino interés en nutrir la salud hormonal. De todo lo demás, encárgate de despreocuparte, ya lo he gestionado por ti.

    Sígueme en Instagram @isabelvina para mantenerte al tanto de las últimas novedades y no dudes en compartir tus valiosas sugerencias para futuros episodios.
    Prepárate para sumergirte en una experiencia transformadora.

    ¡Estamos a punto de adentrarnos en un emocionante viaje de descubrimiento, asi que agarrate que vienen curvas!
    Copyright Isabel Viña Bas
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あらすじ・解説

¡Hola! Soy Isabel Viña Bas, Médico y divulgadora.

Además, desempeño el rol de cofundadora y mente creativa detrás de las cautivadoras fórmulas de los suplementos de IVB Wellness Lab. Mi reputación como una de las principales autoridades en el ámbito de la suplementación en España es sólida, habiendo dejado huella en numerosas charlas y brindando asesoramiento que están ayudando a miles de personas a través de mi plataforma en Instagram.

Cada sábado, en este podcast, despliego ante ti un enfoque único y claro sobre todo lo que siempre has anhelado conocer acerca de las hormonas y el intrincado mundo del metabolismo. Mi misión es iluminarte con conocimientos para que sepas más y por tanto puedas tomar decisiones informadas, permitiendo que tus hormonas se conviertan en tus aliadas inseparables de tu bienestar.

Los únicos requisitos previos para embarcarte en esta apasionante travesía son un corazón ávido de aprendizaje y un genuino interés en nutrir la salud hormonal. De todo lo demás, encárgate de despreocuparte, ya lo he gestionado por ti.

Sígueme en Instagram @isabelvina para mantenerte al tanto de las últimas novedades y no dudes en compartir tus valiosas sugerencias para futuros episodios.
Prepárate para sumergirte en una experiencia transformadora.

¡Estamos a punto de adentrarnos en un emocionante viaje de descubrimiento, asi que agarrate que vienen curvas!
Copyright Isabel Viña Bas
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
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エピソード
  • EP 78. Descifrando el Metabolismo.

    EP 78. Descifrando el Metabolismo.
    2024/11/09
    Hola!

    En el episodio del podcast de hoy os explico qué componentes integran el gasto energético total como son:
    -Gasto metabolico basal
    -Gasto energético asociado a las actividades fisicas diarias
    -Gasto energético asociado al ejercicio físico
    -Efecto termico asociado a los alimentos
    -Termogénesis adaptativa

    Además, os cuénto qué hormonas influyen en el gasto metabólico basal y cómo podemos, si queremos optimizarlas.

    Espero que os guste :)


    Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario
    En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
    Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
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    41 分
  • EP 77. Nuevos Fármacos para Adelgazar: Lo que Debes Saber.

    EP 77. Nuevos Fármacos para Adelgazar: Lo que Debes Saber.
    2024/11/02
    Hola!

    En el episodio de hoy os hablo de los "nuevos" fármacos para la perdida de peso: semaglutida (Ozemp*c/Wegob*) y tirzepatida (Mounjar*)

    Así, en el episodio os cuento cuales son los mecanismos fundamentales por los que consiguen las perdidas del 15-18% del peso corporal

    Cuáles son las principales deventajas

    Cuánto del peso perdido es musculo y cómo hacer para atenuar la perdida de musculo.

    Qué sucede si se deja de usar el fármaco: ¿Se recupera todo el peso perdido?

    Esto y mucho mas os lo cuento en el episodio :)

    Espero que aprendais mucho y asi sepaís mas para temer menos y elegir mejor :)

    Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario
    En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
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    41 分
  • EP 76. Descifrando Las Proteínas con un Experto.

    EP 76. Descifrando Las Proteínas con un Experto.
    2024/10/26
    Hola, en el podcast de hoy os traigo nada más y nada menos que al Doctor Juan Viña Ribes, médico y catedrático de Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad de Valencia, además de investigador con numerosas publicaciones y líneas de investigación activas. Y, por último, pero no menos importante, resulta que también es mi padre y mi maestro en medicina. En este episodio, vamos a empaparnos de su conocimiento sobre las proteínas.

    Entre los temas que trataremos están
    • Que son las proteínas y por qué son importantes para nuestro cuerpo
    • ¿Qué son los aminoácidos esenciales y por qué es importante obtenerlos de la dieta?
    • ¿Qué es el recambio proteico y por qué es importante para nuestro cuerpo?
    • ¿Qué ocurre con los aminoácidos que no usamos inmediatamente después de comer proteínas?? ¿Se convierten en grasa?
    • ¿Qué papel tiene la creatina en el metabolismo muscular y cómo se relaciona con la producción de energía?

    • ¿Qué es la homocisteína y por qué niveles altos en sangre pueden ser peligrosos para la salud cardiovascular?
    • ¿Qué tan efectiva es la combinación de proteínas vegetales para las personas que siguen una dieta sin productos animales
    Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario

    En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
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    31 分

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