エピソード

  • Je suis perfectionniste donc je procrastine.
    2025/01/11

    Qu'est-ce que c'est confortable la procrastination quand t'as peur de rater ce que tu entreprends.

    C'est confortable jusqu’au moment où tu n'entreprends plus rien du tout.


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    23 分
  • Sur-communication : Être joignable 24/24 pourquoi faire ?
    2025/01/04

    S'accorder du temps Off, qu'avec soi-même dans une génération ou on sur-communique, c'est très souvent compliqué.

    On culpabilise, on a l'impression qu'en s'éloignant de son téléphone, on rate plein de choses et on craint de ne pas être là, si un.e ami.e on a besoin.

    Mais tranquille, t'es pas obligé de répondre à ce message, ni de décrocher ce téléphone et tu ne vas rien rater du tout si tu t'accordes un peu de temps pour toi.



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    34 分
  • Archive audio : Merci 2024, Bienvenue 2025
    2025/01/01
    Entre nostalgie et angoisse, le début d'année commence fort ! Alors bilan ce qu'on a fait et ce qu'on prévois de faire maintenant que nous sommes officiellement en 2025.

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    23 分
  • En OFF
    2024/07/28

    Pendant les grandes vacances d’été, j’ai pour habitudes de complètement me déconnecter. J’efface les réseaux sociaux, je me sépare de mon téléphone, bref, je trouve une certaine tranquillité en profitant de mon temps libre sans avoir à communiqué avec qui que ce soit. Ça n’a jamais poser problème à mon entourage, mais il y’a quelque jour ma tranquillité a était quelque peu déranger …

    Je te raconte <3


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    20 分
  • Un an ensemble.
    2024/07/04
    Un an à vous parler et à échanger avec vous, déjà. Entre manque de régularité et difficultés à vous parlez, cette première année à était plus ou moins garnie en termes de contenu, pourquoi ? Des améliorations à apporter, c’est sûr, mais lesquelles ? On en parle ensemble aujourd’hui.

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    19 分
  • Réussir sa vie jeune ?
    2024/04/20

    Comme beaucoup j’ai envie de réussir ma vie vite et jeune. Je me compare souvent à ceux de mon âge, qu’on retrouve sur les réseaux sociaux, qui sont déjà si stable financièrement et professionnellement parlant que ça devient un complexe d’avoir 20 ans et de n’avoir rien accomplie.

    Mais est ce que c’est vraiment important ? Je me pose la question et je vous la pose à vous aussi alors après avoir écouter cette épisode, n’hésitez pas à venir sur insta pour pouvoir échanger !


    Insta : Vgbdpodcast


    Byee <3


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    36 分
  • Ayez une opinion, prenez position.
    2024/03/24
    Ce qui fait ce que nous sommes, c'est ce que nous pensons. Nos opinions sont le moteur qui nous amène à agir. Peu importe ce que vous pensez, il est important de l'exprimer.

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    23 分
  • L’ennuie des choses et des gens.
    2023/09/10

    L’ennuie c’est pas forcément quelque choses de mauvais, mais à force de vouloir le fuir il fini par nous rattraper.

    Je m’ennuie des gens, des choses et parfois même de moi-même, mes journées se répètent et ressemblent à celle des autres et c’est de cette ennuie dont j’ai envie de vous parlez aujourd’hui !

    J’espère que l’épisode vous plaira, j’attend vos retours avec impatience <3


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    22 分