エピソード

  • #9 The day after

    #9 The day after
    2024/09/16
    🎙 Neue Podcast-Folge:💥 Hast du dich jemals gefragt, wie viel Chaos man in einer einzigen Freundschaft erleben kann? In dieser brandneuen Folge nehmen wir dich mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt, die dich gleichzeitig zum Lachen und Nachdenken bringt. Wir sprechen darüber, wie man den größten Krisen die Stirn bietet, ohne dabei die Nerven zu verlieren – oder vielleicht doch. Erfahre, warum "schädliche Empathie" dich an den Rand des Wahnsinns treiben kann und wie du lernst, dich selbst zu priorisieren, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Und natürlich diskutieren wir, warum es so wichtig ist, die Vergangenheit loszulassen, um Platz für großartige neue Abenteuer zu schaffen. Egal ob du gerade mit Freundschaftsproblemen kämpfst, dich von Kritik überwältigt fühlst oder einfach mal wieder über dich selbst lachen möchtest – diese Folge ist genau das Richtige für dich! 🎧 Hör rein und finde heraus, wie du inmitten von Chaos und Krach deinen inneren Superhelden entdeckst.
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    33 分
  • #8 Slow-Motion mit Bewusstsein

    #8 Slow-Motion mit Bewusstsein
    2024/09/02
    🎙 Neue Podcast-Folge ist live! 🎉 In dieser Folge 8 "slow motion mit Bewusstsein" tauchen wir tief in das Thema Selbstverbesserung ein und zeigen dir, warum es egal ist, wer besser ist als du – Hauptsache, du bist heute besser als gestern! 💪 Wir sprechen über Mut, Neutralität, und wie du deinen Verstand als Diener statt als Boss einsetzt. Es gibt jede Menge humorvolle Einsichten, praktische Tipps und inspirierende Zitate, die dich dazu bringen werden, die Welt und dich selbst mit neuen Augen zu sehen. 🌟 Was dich erwartet: • Warum der Vergleich mit anderen völlig überbewertet ist und wie du stattdessen dein eigenes Wachstum feierst 🎯 • Die Kunst, mutig zu sein, auch wenn die Hosen flattern – und warum das absolut okay ist 😅 • Wie Neutralität dir den inneren Frieden bringt, den du schon lange suchst 🧘‍♂️ • Verstand vs. Herz: Wer bei dir die Hosen anhaben sollte und warum ❤️🧠 Lass dich inspirieren, lache mit uns und finde heraus, wie du mit den richtigen Mindset-Hacks nicht nur den Tag, sondern dein ganzes Leben rockst! 🚀 🎧 Hör jetzt rein und starte deinen Tag mit einer ordentlichen Portion Motivation und guter Laune! #NeueFolge #Podcast #Selbstverbesserung #MindsetShift #MutigSein #Neutralität #VerstandUndHerz #InspirationPur #HörJetztRein
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    34 分
  • #7 Speeddating mit Bewusstsein

    #7 Speeddating mit Bewusstsein
    2024/08/19
    🎙 Achtung, hier kommt die ultimative Podcast-Folge, die dein Leben auf den Kopf stellt! 🎧 Bist du bereit für einen wilden Ritt durch die tiefsten Ecken deines Bewusstseins? 🌪️ Diese Folge ist nichts für schwache Nerven – wir tauchen ein in die Welt der Selbstreflexion, lassen Scham und Schuld links liegen und machen der Angst Beine! 🏃‍♂️💨 Wir enthüllen die Geheimnisse deiner Zellschwingungen (ja, die Party geht ab!) und zeigen dir, wie du im Alltag deinen inneren Superhelden aktivierst. 🦸‍♀️🚀 Und als wäre das nicht genug, sprechen wir über den nächsten großen Evolutionssprung – Spoiler: Es geht nicht um Muskeln, sondern um Mindset! 💥 Klingt verrückt? Ist es auch! Aber genau das macht das Leben doch so spannend. Also schnapp dir deine Kopfhörer, lehn dich zurück und lass dich von dieser Episode in eine neue Dimension katapultieren. 🚀 Was erwartet dich? Warum du eigentlich nur dich selbst erkennen willst (und wie du das endlich hinkriegst) Wie du Scham und Schuld aus deinem Leben verbannst – für immer! Der Schlüssel, um aus der Falle der Angst zu entkommen (du hast ihn schon in der Hand!) Zellschwingungen und warum deine Zellen eine bessere Party verdienen 🎉 Selbstreflexion im Alltag – dein persönliches Superhelden-Toolkit Der Bewusstseinssprung, der dein Leben für immer verändern wird Frech, wild und wunderbar – das ist nicht nur unsere Episode, das ist unser Leben! Und deins kann es auch sein. 🎉 Also, worauf wartest du noch? Drück auf Play und lass dich inspirieren – es wird großartig, es wird wild, es wird wunderbar! 🌟
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    34 分
  • #6 2 fast 4 furious

    #6 2 fast 4 furious
    2024/08/05
    In unserer brandneuen Folge nehmen wir uns Zeit für ein tiefes Eintauchen in die Welt der Selbstreflexion und des reflektiven Bewusstseins. 🌟 Warum ist es so wichtig, sich selbst im Spiegel zu betrachten – und das nicht nur, um die Frisur zu checken? 😉 Wir besprechen, wie Feedback uns wachsen lässt, warum klare Kommunikation der Schlüssel zum Erfolg ist und wie man die Kunst des bewussten Handelns meistert. 🎧 Highlights dieser Folge: Selbstreflexion: Dein innerer Spiegel und wie du ihn polierst Feedback annehmen: Warum Kritik das Frühstück der Champions ist Klare Kommunikation: Keine kryptischen Botschaften mehr! Reagieren vs. Agieren: Die Macht der Pause-Taste Yoga: Mehr als nur schicke Posen – es ist eine Reise zu dir selbst Ego-Detox: Lass dein Ego hinter dir und entdecke dein wahres Selbst Egal, ob du neu in der Welt der Selbstreflexion bist oder schon ein alter Hase – diese Folge ist vollgepackt mit Tipps, inspirierenden Geschichten und einer guten Portion Humor. 🌈 🔗 Hör jetzt rein und entdecke, wie du die beste Version deiner selbst werden kannst!
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    31 分
  • #5 Reine Selbstüberschätzung...

    #5 Reine Selbstüberschätzung...
    2024/07/22
    In dieser spritzigen Episode geht es um Mut, Vertrauen und das Verlassen der Komfortzone. Wir diskutieren, wie man sich selbst mehr zutraut, dem Leben vertraut und Hingabe kultiviert. Tauche ein in die Kunst des Loslassens und des Mitfließens, inspiriert von taoistischen Weisheiten. 🔹 Highlights der Folge: 🌊 Der Balanceakt zwischen Kontrolle und Hingabe 💡 Wie du operative Hektik in geistige Windstille verwandelst 🤹‍♀️ Tipps und Tricks, um mehr Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln 🎢 Abenteuer Komfortzone: Warum es sich lohnt, neue Wege zu gehen 📣 Lass dich inspirieren, werde mutiger und entdecke, wie du mit ein bisschen Selbstüberschätzung und einer Prise Ahnungslosigkeit Großes erreichen kannst. Bereit, das Leben in vollen Zügen zu genießen? Dann hör jetzt rein!
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    29 分
  • #4 Der Selbstauflöser

    #4 Der Selbstauflöser
    2024/07/08
    Geneigte Hörerschaft! 🎧 Seid ihr bereit, den emotionalen Knoten in eurem Kopf zu lösen und das Drama in eurem Leben ein für alle Mal aufzulösen? Dann schnallt euch an, denn unsere neueste Podcastfolge "Der Selbstauflöser" ist da! 🚀✨ In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Selbstreflexion ein (nein, wir reden nicht nur über deine Frisur im Spiegel!) und enthüllen, wie ihr unbewusste Trigger erkennt und meistert. 💡 Wir zeigen euch, wie ein bisschen Rückzug euch zum wahren Meister eurer Gefühle macht und warum Kritik euer neuer bester Freund sein sollte. 🥊 Außerdem gibt’s einen großen virtuellen Gruppenkuschelkurs, denn wir sprechen auch über die magischen Kräfte von Umarmungen und körperlicher Nähe! 🤗💞 Lacht mit uns, lernt mit uns und holt euch euer emotionales Upgrade! Seid ihr dabei?
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    32 分
  • #3 Heute treffen wir Ernst

    #3 Heute treffen wir Ernst
    2024/06/21
    Bereit, dein Urvertrauen zu pimpen und mit einem breiten Grinsen durch jedes Chaos zu tanzen, selbst wenn eine Anpassungsstörung anklopft? Dann hör rein und treff Ernst – der gar nicht so ernst ist, wie er klingt!
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    32 分
  • #2 unfuck my Ego

    #2 unfuck my Ego
    2024/06/09
    In dieser Episode tauchen wir in die wilden Gewässer unserer persönlichen Krisen ein. Wenn du dich wieder einmal wie das ewige Opfer fühlst und das Gefühl hast, in deinen Problemen festzustecken, dann bist du hier genau richtig. Mit einer Prise Humor und einer ordentlichen Portion Selbstironie erkunden wir zusammen Wege, wie du dein inneres Drama-Queen-Dasein ablegen und dein Ego entwirren kannst. Schnapp dir einen Kaffee (oder was Stärkeres) und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du aus der Opferrolle ausbrechen und wieder Kapitän deines eigenen Lebensschiffs werden kannst!"
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    32 分