• Warm up & Lauf ABC

  • 2024/10/11
  • 再生時間： 13 分
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Warm up & Lauf ABC

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  • サマリー

  • Mach dich bereit für deinen nächsten Lauf und starte mit diesem lockeren Warm-up! Mit gezielten Übungen bereitest du deinen Körper optimal vor, verbesserst deine Lauftechnik und aktivierst deine Muskeln. Leg los und hol das Beste aus deinem Training heraus – Let's go!
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あらすじ・解説

Mach dich bereit für deinen nächsten Lauf und starte mit diesem lockeren Warm-up! Mit gezielten Übungen bereitest du deinen Körper optimal vor, verbesserst deine Lauftechnik und aktivierst deine Muskeln. Leg los und hol das Beste aus deinem Training heraus – Let's go!
ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
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