Alessia Schulz ist Molekularmedizinerin & online Abnehmcoach. In dieser Folge führt sie uns in das Heilfasten/ Wasserfasten ein.

Unter anderem beantwortet sie folgende Fragen:

• Was ist der Unterschied zum Intervallfasten?
• Hat Fasten auch einen Vorteil für schlanke Personen?
• Welche Vorteile kann das Fasten bei einer Insulinresistenz haben? Hier verlinke auch noch die vorherige Folge, in der ich die Insulinresistenz erkläre
• Wie leite ich das Fasten ein?
• Was darf ich zu mir nehmen, während ich faste?
• Wer sollte nicht fasten?
• Wie gestalte ich das Fastenbrechen?

Du erfährst mehr von Alessia auf ihrem instagram-Kanal: ⁠https://www.instagram.com/abnehmen.mit.alessia/⁠ und auch ihrer Website: ⁠https://alessia-schulz.de/

•Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback.
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