Yoga Nidra

著者： Mayara Curralo
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  • サマリー

  • Esse é um canal para práticas de Yoga Nidra. Trata-se de uma técnica derivada do tantra, na qual você aprende a relaxar conscientemente. Desejamos a todos uma boa viagem. Yoga é para todos. Idealização e roteiros: Mayara Curralo.
    Mayara Curralo
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あらすじ・解説

Esse é um canal para práticas de Yoga Nidra. Trata-se de uma técnica derivada do tantra, na qual você aprende a relaxar conscientemente. Desejamos a todos uma boa viagem. Yoga é para todos. Idealização e roteiros: Mayara Curralo.
Mayara Curralo
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Todo mundo precisa de uma pausa - 10 minutos para meditar

    Todo mundo precisa de uma pausa - 10 minutos para meditar
    2024/08/13

    10 minutos para meditar, sua

    pausa diária na rotina.


    @_marayaa
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    11 分
  • 5 minutos para meditar

    5 minutos para meditar
    2024/08/05

    Esta meditação guiada de cinco minutos também é uma meditação curta que pode trazer facilidade e uma sensação de amor-próprio calmante.

    Faça bom proveito, e me conte depois como foi para você essa experiência.


    Que todos os seres sejam livres e felizes.


    Com amor,


    May.https://www.instagram.com/_marayaa?igsh=czc4ajJscjYwM3E2&utm_source=qr
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    6 分
  • 1 minuto para meditar.

    1 minuto para meditar.
    2024/08/02

    Olá, eu sou a Mayara e sejam bem vindos a mais uma meditação comigo.

    Uma meditação guiada de poucos minutos pode ser feita facilmente a qualquer hora e lugar ao longo do seu dia.

    É uma ótima maneira de trazer a mente e as emoções de volta ao centro.


    Não esquece de me contar nos comentários

    como foi a experiência para você 🤍
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    3 分

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