エピソード

  • S02 E05 - Iliass Aouani - Diventare Top Runner in Maratona

    S02 E05 - Iliass Aouani - Diventare Top Runner in Maratona
    2025/01/29
    Iliass Aouani è uno dei top runner italiani più forti di sempre, vincitore di diversi titoli italiani negli ultimi anni si sta dedicando alla distanza della Maratona, a dicembre ha ritoccato il su personale alla Maratona di Valencia con 2 ore e 6 minuti.

    In questo podcast Iliass ci racconterà la sua storia, il suo allenamento, parleremo di alimentazione , integrazione , recucpero , tecnologia , mental training e di obiettivi.

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    45 分
  • S02 E04 - Camilla Massa - Tra le migliori atlete HYROX al mondo

    S02 E04 - Camilla Massa - Tra le migliori atlete HYROX al mondo
    2025/01/22
    Camilla Massa è una delle atleta HYROX più forti del pianeta, grazie ai suoi risultati rientra nell' Elite 15, appunto le 15 atlete migliori in questa disciplina.

    In questo Podcast parleremo di cos'è HYROX , come ci si allena , recupero , alimentazione e integrazione , bilanciare famiglia e allenamento , aspetto mentale , la tecnologia e consigli per chi vuole migliorare nel HYROX

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    51 分
  • S02 E03 - Tuscany Camp - La casa dei campioni di running

    S02 E03 - Tuscany Camp - La casa dei campioni di running
    2025/01/02
    Gli atleti del Tuscany Camp vivono e si alleano in un luogo meraviglioso in toscana assistiti da uno staff tecnico, medico e fisioterapico d’eccellenza. Attraverso le parole del suo fondatore Giuseppe Giambrone scopriremo questa realtà d'eccellenza nella preparazione e allenamento di talenti nel mondo del running

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    44 分
  • S02 E02 - Giorgio Calcaterra - Il Re della 100 km del Passatore

    S02 E02 - Giorgio Calcaterra - Il Re della 100 km del Passatore
    2024/12/18
    Giorgio Calcaterra vince 3 volte il titolo di campione mondiale di ultramaratona nella distanza dei 100 km e ha vinto per 12 volte consecutive la 100 km del Passatore. Corre 175 maratone in 10 anni, tra il 1998 ed il 2008. Completa ben 31 maratone solo nel 2004. Nel 2000 oltre a stabilire il suo personale sulla distanza (2h13'15"), stabilisce il record mondiale di maratone corse in un anno sotto le 2h20'00" (16)

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    45 分
  • S02 E01 - Marco Olmo - Dal deserto agli Ultra Trail

    S02 E01 - Marco Olmo - Dal deserto agli Ultra Trail
    2024/12/05
    Marco Olmo grandissimo atleta di resistenza che vanta nel suo Palmares podi importanti come la Marathon de Sables, 2 vittorie al UTMB 2006 e 2007 e altre gare in giro per il mondo. Ma soprattutto una storia fuori dal comune inizia a correre a 27 anni quando molti atleti promettenti smettono. Vince l’UTMB, la gara trail più importante del mondo a 59 anni e oggi che a 76 anni partecipa a tantissime gare.

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    48 分
  • Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio Vedana

    Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio Vedana
    2024/03/27
    Il Triathlon sta diventando un sport sempre più poplare, aumentano le gare e gli appassionati alla triplice disciplina. In questa video intervista insieme a Fabio Vedana, Esperto di Endurance Training e Coach di Triathlon da oltre 30 anni, parleremo di come iniziare il triathlon, di allenamento e di Ironman.

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    1 時間 5 分
  • Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio Massa

    Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio Massa
    2024/03/10
    Il Trail Running è una disciplina che sta prendendo sempre più piede, aumentano le gare e il numero di partecipanti ogni anno. In questa video intervista con Fulvio Massa, preparatore atletico specializzato nella corsa in montagna e fisioterapista andiamo ad approfondire il mondo del Trail

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    54 分
  • Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi

    Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi
    2024/02/16
    In questa video intervista parleremo di HYROX , OCR e Spartan Race con il campione Eugenio Bianchi, per approfondire la preparazione, l'allenamento e i suoi segreti per essere sempre al top di queste discipline.

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    1 時間