• aimée - ganzheitliches Ernährungswissen

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aimée - ganzheitliches Ernährungswissen

著者： aimée
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  • サマリー

  • Willkommen zu aimée - deinem Podcast für ganzheitliches Ernährungswissen. Ich bin Leona, vegane Ernähungsberaterin und Ökotrophologie-Studentin. Ich zeige dir hier, wie du eine ganzheitlich gesunde Ernährung und mehr holistisches Wohlbefinden in dein Leben integrierst. Wir sprechen über Ernährung und alles was dazu gehört, aber auch über Sport, Entspannung, Gewohnheiten und vieles mehr. Fühle dich herzlich eingeladen zu diesem Safe Space, in dem wir uns als Community austauschen und gemeinsam wachsen können.
    Copyright 2023 All rights reserved.
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あらすじ・解説

Willkommen zu aimée - deinem Podcast für ganzheitliches Ernährungswissen. Ich bin Leona, vegane Ernähungsberaterin und Ökotrophologie-Studentin. Ich zeige dir hier, wie du eine ganzheitlich gesunde Ernährung und mehr holistisches Wohlbefinden in dein Leben integrierst. Wir sprechen über Ernährung und alles was dazu gehört, aber auch über Sport, Entspannung, Gewohnheiten und vieles mehr. Fühle dich herzlich eingeladen zu diesem Safe Space, in dem wir uns als Community austauschen und gemeinsam wachsen können.
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衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Darmgesundheit - die Basics

    Darmgesundheit - die Basics
    2024/10/23

    Heute tauchen wir in ein Thema ein, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat – und das zurecht: Die Darmgesundheit. Unser Verdauungssystem ist weitaus mehr als nur ein Mittel zur Nährstoffverarbeitung. Es beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser mentales Wohlbefinden, unsere Energie und sogar unser Immunsystem.

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    20 分
  • Selbstoptimierung

    Selbstoptimierung
    2024/09/25

    Seit Jahren gibt es einen großen Hype um Selbstoptimierung - Coaching hier, Gym Routine da, Skincare Tipps dort. Die Ambivalenz dieser Thematik ist groß und in der heutigen Folge besprechen wir genau diese negativen, aber auch positiven Seiten. Denn neben Zwang und Druck gibt es auch die Seite der Selbstreflexion und der Blick nach Innen, der zu mehr Wohlbefinden führen kann. Wie man ein ganzheitlich gesundes Gleichgewicht findet, erfahrt ihr in der heutigen Folge.

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    47 分
  • pflanzliche Proteinquellen im Vergleich

    pflanzliche Proteinquellen im Vergleich
    2024/06/12

    Es hält sich immer noch hartnäckig das Gerücht, dass in einer pflanzenbasierten Ernährung die Proteinzufuhr zu kurz kommt - dabei stimmt das gar nicht! Die vegane Ernährung ist voll mit tollen und nährstoffreichen Proteinquellen. Welche das sind und worauf man bei einer pflanzlichen Proteinzufuhr achten muss, erfährst du in der heutigen Folge.

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    33 分

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