Amarnos a nosotras mismas no siempre es fácil, especialmente cuando enfrentamos críticas internas y externas.

En este episodio de Auténticas, conversamos con Silvia Baltodano sobre el amor propio, la autoaceptación y el proceso de abrazarnos en todas nuestras formas.

¿Cómo podemos fortalecer nuestra autoestima? ¿Qué significa realmente amarnos sin condiciones?

Acompañanos en esta charla sincera y poderosa.Espero que disfrutés de este episodio. Y si conocés a alguien que le ayudaría escucharlo porfa compartilo.Seguinos para que no te perdás ningún episodio.Recordá seguirnos en Instagram y TikTok como @autenticas_podcasthttps://www.instagram.com/autenticas_podcast/https://www.tiktok.com/@autenticas.podcastEscuchanos también en YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=OYoaRZLZf0cAuténticas Podcast es creado y producido por Natalia Rojas y grabado en los estudios de Caramba en San José, Costa Rica.@carambafilmshttps://www.instagram.com/caramba.cr/https://www.caramba.crhttps://www.carambarental.com#AmorPropio #Autoaceptación #MujeresAuténticas #PodcastEnEspañol #AuténticasPodcast #ConfianzaEnUnoMismo #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Autoestima #AmarmeEnTodasMisFormas #PodcastLatino #EmpoderamientoFemenino #SaludMental #AmarmeTalComoSoy #DesarrolloPersonal #MujeresQueInspiran #ReconectarConmigo #BellezaSinEstereotipos #PodcastCostaRica #AceptaciónPersonal

La viudez es un proceso lleno de duelo, emociones intensas y muchas preguntas, pero hay cosas que rara vez se dicen en voz alta. En este episodio, conversé con Alejandra Guzmán, quien nos abre su corazón para compartir su historia, los desafíos que ha enfrentado y cómo ha encontrado fortaleza en medio del dolor.Hablamos sobre la soledad, la reconstrucción personal y los mitos que rodean la viudez. ¿Cómo se aprende a vivir después de una pérdida tan grande? ¿Cómo podemos acompañar mejor a quienes atraviesan este proceso? Acompañanos en esta conversación sincera y necesaria.Espero que disfrutés de este episodio. Y si conocés a alguien que le ayudaría escucharlo, porfa compartilo.📌 Recordá seguirnos en Instagram y TikTok como @autenticas_podcast🔗 https://www.instagram.com/autenticas_podcast/🔗 https://www.tiktok.com/@autenticas.podcast📢 Seguínos para que no te perdás ningún episodio.🎙️ Auténticas Podcast es creado y producido por Natalia Rojas y grabado en los estudios de @CarambaFilms en San José, Costa Rica.🎬 @carambafilms🔗 https://www.instagram.com/caramba.cr/🔗 https://www.caramba.cr🔗 https://www.carambarental.com#Viudez #Duelo #Resiliencia #LoQueNoSeDice #ReconstrucciónPersonal #HistoriasDeVida #SuperarElDuelo #AuténticasPodcast #SanarElAlma #CrecimientoPersonal #MujeresReales #PodcastFemenino #PodcastEnEspañol #Autenticidad #HistoriasQueInspiran #MujeresFuertes #Superación #DueloEmocional #VidaDespuesDelDuelo #PodcastDeVida

¿Y si la clave para una vida más plena estuviera en el agradecimiento? 💫 En este episodio de Auténticas, conversamos con Mariela Solís sobre cómo cultivar la gratitud en nuestro día a día y transformar nuestra perspectiva de vida. ¿Cómo podemos agradecer incluso en los momentos difíciles? ¿Qué impacto tiene el agradecimiento en nuestra felicidad? Acompañanos en esta charla llena de luz y reflexión.Espero que disfrutés de este episodio. Y si conocés a alguien que le ayudaría escucharlo porfa compartilo.Seguínos para que no te perdás ningún episodio.Recordá seguirnos en Instagram y TikTok como @autenticas_podcasthttps://www.instagram.com/autenticas_podcast/https://www.tiktok.com/@autenticas.podcastEscuchanos también en YouTube:https://studio.youtube.com/video/LMmt1Qs0rtc/editAuténticas Podcast es creado y producido por Natalia Rojas y grabado en los estudios de Caramba en San José, Costa Rica.@carambafilmshttps://www.instagram.com/caramba.cr/https://www.caramba.crhttps://www.carambarental.com#VivirEnAgradecimiento #Gratitud #CrecimientoPersonal #Bienestar #AuténticasPodcast #PodcastEnEspañol #MujeresAuténticas #PodcastLatino #MentalidadPositiva #Felicidad #Reflexión #HerramientasParaLaVida #SaludEmocional #VidaConPropósito #Espiritualidad #Motivación #ConcienciaPlena #CómoSerMásFeliz #PodcastCostaRica #VidaPlena