In der heutigen Folge sprechen Kisu und Mai über das Thema Mental Load. Für viele Mütter ist es nicht nur eine unheimlich große Belastung, an alles denken zu müssen, oft werden sie mit dem auch nicht wirklich ernst genommen, da dieser kognitive Prozess für die Außenwelt meist unsichtbar erscheint. Mit Hanna Drechsler von Eltern in Balance schauen sich die Schwestern die unsichtbare Denkarbeit von Müttern genauer an: Was bedeutet gerechte Arbeitsverteilung für jeden Einzelnen und wie kann sie eingeführt werden? Welche Tipps gibt es für Mütter, die sich vor dem Mental Load schützen möchten? All das erfahrt ihr in der letzten Folge der ersten Staffel nestliebe - Dein Kind und Du.

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Hanna Drechsler Website: https://www.hannadrechsler.de/

Video-Kurs „Eltern als Team“ - Vereinbarkeit durch faire Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/

Podcast: „Eltern in Balance“ - Impulse für eine feministische Elternschaft“ - Hier findet man eine Menge kostenlose Impulse zum Thema Aufgabenteilung, Mental Load und faire Elternschaft: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2 +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++

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Kisu und Mai treffen heute auf die Nawrots und ihre unfassbar inspirierende Familiengeschichte. Roman und Daniel teilen ihre emotionale Reise vom Kinderwunsch bis hin zum Adoptionsprozess. Worauf kann sich ein Paar mit unerfülltem Kinderwunsch bei der Adoption einstellen? Wie sieht der Alltag in der Regenbogenfamilie aus? Die liebevollen Eltern sprudeln nur so vor Liebe, Energie und Leidenschaft und nehmen die Zuhörer:innen mit auf ihren Lebensweg vom ersten Date bis hin zu ihrem heutigen Alltag mit Zwillingen.

Roman Nawrot: https://www.instagram.com/roman_nawrot/?hl=de

Daniel Nawrot: https://www.instagram.com/dany.nawrot/?hl=de

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Seitdem Kisu mit ihrem 2. Kind schwanger ist, überlegt sie, wie sie Dinge anders angehen kann. Die Geburt wird dabei immer präsenter. Deshalb haben die Schwestern Kristin als Expertin zur friedlichen Geburt eingeladen. Sie hat schon unzählige Familien bei einer angstfreien Schwangerschaft bis hin zur selbst bestimmten Geburt begleitet. Wie hat sie das geschafft? Welche Tipps gibt es für den anderen Partner oder die andere Partnerin? In der heutigen Folge gibt Kristin hilfreiche und praktische Einblicke in ihre Methoden und Techniken! +++

Kristin Graf Instagram:

https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de

Die friedliche Geburt Website: https://die-friedliche-geburt.de/

Buch: Die Friedliche Geburt https://www.piper.de/buecher/signierte-ausgabe-die-friedliche-geburt-isbn-4043725668670+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++

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Habt ihr schon mal von dem Begriff Zodiac Parenting gehört? Nach der Methode erziehen Eltern ihre Kinder ganz individuell abgestimmt auf ihr Horoskop. Um dem Ganzen etwas näher zu kommen, haben Kisu und Mai Patricia eingeladen, die beide als psychologisch orientierte Astrologin in die Welt der Astrologie einführt. Was sind die Stärken und wo liegen die Grenzen? Kann Kisu ihre Tochter anhand des Horoskops wirklich besser verstehen? 

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Wie viel Mama braucht ein Kind wirklich? Kisu und Mai stellen schnell fest, dass hinter dieser Frage ein unglaubliches Verantwortungsgefühl und auch unheimlich viele Schuldgefühle stecken. Mit der Eltern-, Familien- und Paarberaterin Kiran Deuretzbacher versuchen die Schwestern, eine Antwort auf diese Frage zu finden. Falls ihr euch sie selbst oft stellt, ist diese Folge genau das Richtige!

Kiran Deuretzbacher Instagram: https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/?hl=de

Kiran Deuretzbacher Website: https://bindung-beziehung.de/podcast-fuer-eltern/

Kiran Deuretzbacher Website: https://bindung-beziehung.de/

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„Begleiten statt verbieten", das ist das Motto von Leonie Lutz! Digitale Medien sind im heutigen Zeitalter kaum wegzudenken. In Bezug darauf diskutieren die beiden Schwestern mit der Autorin und zweifach Mama Leonie die Gefahren und Chancen digitaler Medien, welche wertvollen Tipps sie für Eltern hat und wie Medienerziehung wirklich funktioniert.

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Leonie Lutz Instagram: https://www.instagram.com/kinderdigitalbegleiten/?hl=de

Leonie Lutz Website: https://kinderdigitalbegleiten.coachy.net/lp/kinder-digital-begleiten-2

Buch: Begleiten statt verbieten

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Kisu hat in der heutigen Folge tolle Neuigkeiten zu verkünden, denn sie ist zum 2. Mal schwanger! Welche Gefühle und Gedanken sie dieses Mal begleiten und was sie beim 2. Mal auf jeden Fall anders machen möchte, erfahrt ihr heute!

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Lob hat auch ihre Schattenseiten, habt ihr das gewusst? In der heutigen Folge klären Kisu und Mai auf, warum Lob dem Kind auch schaden kann. Mai erklärt, was hinter den Schattenseiten steckt und Kisu erzählt, wie Lob realistisch umzusetzen ist. Beide stellen den Ansatz des aufrichtigen Lobens vor und wie die Balance im Alltag funktionieren kann!

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