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The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1)
- 250+ Cognitive & Dialectical Behavior Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners
- 著者： Andrew C Hinkelberg
- ナレーター： Michael Forsyth
- 再生時間： 5 時間 55 分
- 完全版
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Drowning in Self-Doubt, Overwhelmed by Pain, and Stuck in Emotional Chaos? Take Back Control and Reclaim the Life You Deserve. The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1) is your guide to breaking free. This resource is designed to help you regain control and feel empowered in your emotional and mental space.
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The Practical CBT + DBT + ACT Workbook (10 in 1)
- 250+ Cognitive & Dialectical Behavior Therapy + Acceptance & Commitment Therapy + Vagus Nerve, Somatic Exercises and Tools for Beginners
- ナレーター： Michael Forsyth
- 再生時間： 5 時間 55 分
- 配信日： 2025/01/21
- 言語： 英語
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