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Move
- How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free
- 著者： Caroline Williams
- ナレーター： Catrin Walker-Booth
- 再生時間： 5 時間 38 分
- 完全版
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Veteran science journalist Caroline Williams explores the cutting-edge research behind brain health and physical activity, interviewing scientists from around the world to completely reframe our relationship to movement. Along the way she reveals easy tricks that we could all use to improve our memory, maximize our creativity, strengthen our emotional literacy and more. A welcome counterpoint to the current mindfulness craze, Move offers a more stimulating and productive way of freeing our caged minds to live our best life.
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Move
- How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free
- ナレーター： Catrin Walker-Booth
- 再生時間： 5 時間 38 分
- 配信日： 2022/01/04
- 言語： 英語
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