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Mindful Eating
- A Proven Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food and Mind, Satisfy Hunger and Savor Your Life
- 著者： David Jones
- ナレーター： Sheila Stockton
- 再生時間： 2 時間 49 分
- 完全版
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Mindful eating. The concept of mindful eating is increasingly becoming popular in the modern-day world, perhaps, because of the downsides that have been observed with the opposite of mindful eating, that is, mindless eating. The good news is that there is help to fight problem eating and live a much healthier life. Mindful eating can transform our struggles with food and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating.
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Mindful Eating
- A Proven Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food and Mind, Satisfy Hunger and Savor Your Life
- ナレーター： Sheila Stockton
- 再生時間： 2 時間 49 分
- 配信日： 2020/09/21
- 言語： 英語
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